家长|几点叫醒孩子，才能长得更高？尽量要比这个时间点晚！

前言：家长们在早上叫醒孩子的时候都是很头痛的，因为孩子总是不愿意起床，要用很多种方法才能让他们清醒过来，因为早上毕竟还得上学，如果迟到了就不行了。但是要是叫醒孩子太早了，其实也不利于孩子长好高。其实人类的身高除了有家长基因的因素之外，出生后家长给养成的生活也非常重要。而且其中睡眠又是非常需要重视的地方。那么就来看看需要让孩子睡到多久才能长到最高吧。

文章插图
其实很多小孩子在还是婴儿的时候就需要很多的睡眠，经常看到这些小孩子一天到晚都在睡，这就是因为长身体。不过随着现在孩子学习压力的增大，那些需要上小学的孩子不得不早上很早就起床上学，晚上回来还要继续学习到很晚。其实小学生尤其是低年级的小孩，家长没必要把孩子逼得那么紧，这么小的年纪需要学的东西哪有那么多呢！

文章插图
现在很多家长还是比较体谅孩子的，比起多做几道题，还是早点睡觉比较重要。一般让孩子在八点之前就躺在床上，这样即使是很喜欢玩的小孩也可以在九点之前就能睡着了。但是早上有的家长就想早点叫醒孩子有网友我家孩子上初二了，我都是七点喊起床，洗漱吃完早饭七点二十五或者七点半就出门，到校差不多七点四十五，没迟到过。

文章插图
那么为了不迟到早叫醒孩子对吗？其实想让孩子长到最高，最重要的还是要睡眠充足，所以还是不要在七点前让孩子被叫起来，一般来说小学的上学时间，七点叫醒孩子完全足够了，即使是上了初中，七点也是一个比较合适的时间段。身高毕竟是一辈子大事，处于小学和初中的孩子学业没有那么繁重，比起让他晚睡，不如让孩子早点睡，这样相比来说更加合算啊。不过怎么样才能顺利地把孩子一下就叫醒呢？

文章插图
1.每天固定时间叫醒
有时候家长觉得有应该让小孩多睡一会，或者就让孩子很晚醒，这样其实不好，也不利于孩子形成自己起床的时间。如果想要让孩子很容易被叫醒，应该形成固定的时间，这样让孩子的大脑形成了生物钟，就能够比较顺利地起来了。比如每天固定七点起床，就这样一直固定的时间起床，也有利于孩子养成良好的睡眠习惯，让生活作息变得更加规律。

文章插图
2.不要大喊大叫，温柔叫醒
有的家长就抱怨自己和孩子每天早上叫醒都得吵上一架，好像自己把他叫起来是得罪了他一样。其实小孩都有点起床气，如果家长在早上就开始大吵大闹，这样很容易给孩子留下心理阴影，以后就更加不愿意早起了。所以家长不要早上起来就开始和孩子吵架，这样大家一整天的心情都不好，用平和的语气叫醒孩子，这样大家都会开心。

文章插图
写在最后的话：
【家长|几点叫醒孩子，才能长得更高？尽量要比这个时间点晚！】作为小孩子也会希望能够长得高一点，别总是比同学们矮上一截，毕竟谁会喜欢每次都仰着头说话呢。家长想让孩子有一个理想的高度，不仅平时要注意营养、多锻炼之外，睡眠也是一个很重要的地方。只有睡得好了，那才有可能完全发挥出孩子基因里的身高，让孩子变得更加高个子，这样家长和孩子才会满意。若是为了早做几道题就把孩子喊起来，那其实不仅对成绩没什么好处，对他们的成长也是没什么好处的，所以还是得仔细对待才能取得一个两全其美的结果。