终于到周五了 ， 天气也变好了 ， 周末2天都回温了孩子开心的不得了！立冬之后全是降温 ， 周五还是第一次回温15度 ， 孩子开心的胃口都好了起来 ， 吵着闹着要吃各种大鱼大肉！周五结束就可以放假了 ， 孩子们提前计划好出去游玩的计划 ， 心情好身体发育也跟着好了起来 ， 身高蹭蹭往上长 ， 一夜长高1米8是孩子的愿望！难得的好天气孩子日日念念的美味佳肴可以吃起来了 ， 虽然回温但是早晚依旧0度 ， 孩子的羽绒服外套还不能脱去 ， 各种滋补暖身的牛羊肉也不能少 ， 趁着周五好天气赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
增强身体素质

文章图片
公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。
【冬天气候来回变化孩子也来回生病，多吃强身菜，保暖强身生病少】提高身体解毒能力

文章图片
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。 公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸 ， 人吃了之后能有需要预防坏血病的发生 。

文章图片
周五快要放假了 ， 孩子的胃口也好了起来 ， 妈妈们也忙碌起来了 ， 忙前忙后的给孩子做各种滋补美食 ， 孩子吃了不仅暖身暖胃 ， 还能补钙补铁 ， 增强体质 ， 身体棒学习也好 ， 妈妈更省心了！

• 孩子春节爱吃的“润肺菜”，润肺止咳，养胃补血，冬天不怕冷
• 福建一宝宝突然学会走路，稳稳当当走来回，妈妈吓得不敢喘气
• 这5种早餐伤孩子，尤其在冬天，亲妈准备早餐一定不能敷衍了事
• 孩子春节爱吃“开胃菜”，补充铁元素，增强体质，冬天不怕冷
• 过年孩子爱吃“长高菜”，富含钙质，提高免疫力，冬天不怕冷
• 孩子春节爱吃“长高菜”，富含钙质，提高免疫力，冬天不怕冷
• 孩子冬天喜欢的一道美食，提高记忆力，增强免疫力，更健康
• 孩子冬天喜欢的“香糯菜”，富含营养，美味可口，越吃越想吃
• 春节孩子最爱的美食，提高免疫力，增强体质，冬天不怕冷
• 孩子春节最爱的美食，提高免疫力，增强体质，冬天不怕冷