宝宝|哈佛大学:3岁前为大脑发育黄金期!15个方法促进智商开发大脑

根据哈佛大学儿童发展中心二十年的研究成果:出生后头3年是最重要的大脑发育期,甚至决定了人一生的智力水平!因为在这几年,每秒钟大脑会产生700个神经元连接,大脑的基本结构都由神经元连接而成,是未来学习、行为、健康的保证。宝宝从出生之后就可以展开智能上的学习,特别是0~2岁阶段,宝宝的学习发展是相当惊人的,所有的刺激对他们来说都是前所未有的经验,透过丰富的经验累积,将建构出宝宝全方位的智能发展。因此,如何在0~2岁阶段给予适当的质与量刺激,将影响宝宝未来的智力及各种学习能力。
宝宝|哈佛大学:3岁前为大脑发育黄金期!15个方法促进智商开发大脑
文章插图
出生~1个月身心发展刚出生的宝宝有大部分时间都是睡睡醒醒,醒着时会出现抓握、吸吮、眼球移动等反射动作。例如你将手指放入宝宝的手掌中,他会反射性地抓握,不过,此时还未意识到那是他自己的小手。此外,会被突如其来的声音所惊吓,而有哭泣、惊讶等反应。当看见前方妈妈的脸时,会短暂注视妈妈的脸,不过,还没办法有明显的脸部响应表情。如何让他更聪明?一、爱的拥抱与抚触1.当他醒着时,尽量多拥抱他。2.选择下午帮宝宝洗好澡时,或是他心情愉快时为他进行抚触按摩。3.保持房间适合的室温,搭配轻柔的音乐。4.妈妈在双手上涂抹宝宝乳液,轻柔、缓慢地为宝宝进行全身按摩。按摩可刺激宝宝的触觉接收,促进全身的血液循环,消除宝宝的焦虑感;拥抱可以带给宝宝自信、满足及安全感。二、多交流1. 给予他温暖、关爱的眼神,并轻轻呼唤他的名字或叫他宝贝。2. 声音尽量放慢速度,稍微提高音调,因为宝宝多数喜欢轻脆、温柔的声音。妈妈的声音对宝宝来说是充满安全感的声音,这与从怀孕阶段就已经开始聆听妈妈的声音有关,妈妈经常开心地对宝宝说话,会让宝宝从小有开朗的性格,同时奠定语言的基础。三、反射抓握游戏1.准备几个触感不同的物品,但不要伤害宝宝的小手。2.轮流放在宝宝的手掌心中。3.再轻拉这些物品,你会发现宝宝抓握得很紧。1个月~6个月身心发展三个月后,你就会明显发现宝宝已经变得不太一样了,开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪,而且更认识自己的双手,会挥动双手放入嘴巴,或是想伸手去拿玩具。身体发展方面不但越坐越稳,甚至开始想要学爬,去看看不同的世界。如何让他更聪明?一、摇一摇1. 将宝宝放在可以左右摇摆的摇篮中,轻轻摆动,让他享受轻柔摇晃的感觉。2. 或是妈妈抱着宝宝,快乐地轻轻摇摆。3. 等到五六个月大之后,可准备一个大的弹力球,让宝宝趴卧在球上,由妈妈将球前后、左右摇动。适度的摇摆(切记不可过度大力摇晃)会强化婴幼儿的前庭觉、训练身体大小肌肉以及帮助手脚协调,使身体的平衡感更好。二、看一看1.利用自然光或是房间的灯光,给予明暗变化的刺激,采用明暗交替法,先至亮处约30~60秒,再至暗处30~60秒,每回5~10次,每天2~3回。(光线不可直射宝宝的眼睛)2. 准备黑白颜色的玩具或图卡,在宝宝视线25~30厘米内,左右上下移动。(先是黑白颜色,再进阶到彩色物品)3. 将蓝色或黑色的色纸剪成各种不同的形状,贴在白色的厚纸板上,让宝宝看见形形色色的图卡。4. 五六个月大时,可开始进入五光十色的刺激,让宝宝看三棱镜或利用各种彩色的玻璃透过光照射在墙壁上。三、绝对辨音1.利用音感钟或绝对音感铁琴,先让宝宝只听一种单音,例如Do,每次反复弹奏3~5分钟,每天1~3回,听3~5天。2.3~5天之后再更换下一个单音,持续(1)的做法。3.等熟悉各种单音之后,可让宝宝听各音阶之间的差异,或弹奏简单乐曲,接着可增加各种不同乐器声音辨识的训练,及演奏出的不同音乐训练。4. 再来准备一些自然音乐(如流水声、鸟呜声)或巴洛克音乐(可产生让大脑放松的α波),让宝宝聆听。5.等宝宝大一点的时候,可以玩探声寻源的游戏,使用不同的乐器,在不同的方位敲,让宝宝听音辨位。透过不同音乐的训练,宝宝可分辨出原来音乐有许多不同的音,有高有低、有快有慢;不同的乐器可以让宝宝发现声音的美妙与特性。