腰疼的原因 是什么?
很多时候腰疼 , 腰累 , 人们的第一反应——唉 , 是不是肾不好了?实际上大多数时候 , 肾宝宝表示很委屈 , 怎么好像都在替别人背锅?
下面肾上线就带大家看一看腰疼都有哪些因素引起——
1、骨科相关疾病: 骨科相关疾病是引起腰痛最常见的原因 , 表现为酸胀痛 。如腰肌劳损 , 腰椎间盘突出 。其中又以腰肌劳损最为常见 。往往与经常保持一个体位 , 腰肌劳累有关 , 见于长期坐位工作的人群 , 伴有 不良的坐姿习惯。
保持正确的坐姿 , 还原你腰椎的生理弯曲 , 腰疼真的很疼 。而且要命的是就算理疗、牵引、手术 , 也不是一劳永逸的办法 。(文末有段视频 , 可以跟着练练) 。
2、妇科疾病: 表现为女性腰部酸痛、胀痛、坠痛 , 这部分往往也伴随月经、白带异常 , 且疼痛部位在腰部靠下的位置 。可以通过妇科检查确诊 。
少部分情况才是肾脏引起的 , 有哪些呢?
1)肾肿大: 表现为持续性胀痛、钝痛 , 主要见于急性肾小球肾炎 , 急进性肾炎等原因引起肾脏肿大 , 导致牵拉痛 。这类通常伴随着水肿、高血压、肉眼血尿等 。
2)泌尿系统感染: 主要是单侧痛 , 按压和叩击腰部难以仍受 , 这类往往伴随着发热等 , 见于肾盂肾炎、肾脓肿 。
3)泌尿系统结石: 表现为间歇性、发作剧烈的绞痛 , 严重时恶心呕吐、大汗淋漓 , 主要见于结石嵌顿在输尿管 。
4)肾脏包块: 如肾囊肿和肾脏肿瘤牵拉痛 , 也是持续性胀痛和钝痛 。
这些情况可以通过肾脏检查如超声 , CT等确定 。如果本身有肾病 , 老是疑神疑鬼怀疑腰痛是自己病情加重 , 大部分时候真的是在疑神疑鬼 。如果检查肾功能、尿蛋白、血压等这些控制很稳定 , 就打消顾虑 , 找找自己腰痛其他的原因 。
现在越来越多一屁股坐下就不愿再挪窝 , 以及各种坐姿不良 , 由此引发的腰肌、腰椎问题 , 疼起来也是非常影响生活质量 , 而骨科并没有特效疗法 , 最终需要自己 睡硬板床、以及保持正确坐姿、体操锻炼等等配合。
这位少侠 , 腰疼这种事儿 , 老夫觉着每十个人里面就有8个被腰疼的恐惧支配过 。
腰疼的原因说起来有很多 , 从骨骼和肌肉的角度来说 , 最见的就是:腰椎间盘突出、腰肌劳损 , 还有就是急性扭伤没有及时、正确处理带来的慢性损伤 。
现在大家的工作节奏都很快 , 都可以称之为是“八九点钟的太阳” , 加班到八九点钟才看到太阳 。在以前 , 腰椎间盘突出症的高发年龄是30到50岁 , 但 目前20岁-40岁的患者已经占到患病人数的64.46% , 到现在腰椎间盘突出症明显更偏爱八九点钟的青壮年了。
1、腰椎间盘突出引发的腰疼
现在请这位少侠 , 设身处地的为椎间盘想一想 , 当人体长时间处在弓着腰工作的状态 , 脊椎骨长期形成一个向后张开的角度死死压住腰椎间盘 。
长期弯腰工作
腰椎间盘瘦到挤压
它就这么一直一头大一头小 , 日复一日年复一年 , 慢慢失去曾经的弹性 。直到有一天 , 它从这个角度中突出来了 , 这时候你就是直起身来它也回不去了 。
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