长高|9岁男孩1年半长高15cm，儿科医生：日常做好3件事，娃长高个

邻居家的洋洋一直以来个子都比较矮，经常被伙伴们笑话。他从小和姐姐住在乡下。乡下奶奶年纪大了，没什么能力照顾他们，大多数都是姐弟俩自己照顾自己的。生活所迫，他们的爸爸妈妈去到很远的地方打工，每年最多回来一次。洋洋在九岁时，身高还是比其他同龄的要矮一些，姐姐看在眼里，急在心里，洋洋爸妈也很着急，经过商量，决定带洋洋去检查。

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经过和洋洋姐姐了解洋洋的日常生活，以及做相关检查之后，医生确定洋洋是缺钙了。医生建议他们说，现在孩子是生长关键时期，需要有一个人监督他的饮食和作息习惯。毕竟男孩子，长得高还是比较有优势的。
洋洋父母想了想，孩子现在是生长关键时期。姐姐在上初中，没多大时间管他。最后决定妈妈留下来，管他一两年，钱可以少赚一点，孩子的身体要紧。他们听从医生的建议，制定孩子的饮食规划并严格执行，以及经常给孩子消积食。一年多过去了，孩子长高了15厘米。这个时候洋洋一家觉得所有的付出都值得了。

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孩子脾胃虚弱，缺钙，它们有什么危害呢？
1、抵抗力下降。
一般孩子脾胃虚弱，营养就吸收不了。长期营养吸收不足，抵抗力就会下降。抵抗力下降会导致反复的生病，而且病不痊愈。
2、身体发育迟缓
因为脾胃虚弱，造成营养不良。细胞的合成和代谢受到影响。营养满足不了生长的需要，小孩子的发育就会迟缓或者停滞不前。

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4、对食物不感兴趣
积食导致生长缓慢，是需要更多的营养。但是糟糕的是，小孩这个时候对食物不感兴趣。直接断了营养的源头。长期如此，生长发育受到很大的影响。

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补钙“高手”，强壮脾胃，助力发育
孩子积食脾虚，家长可以给孩子补充一些家中碳维氧钙，饭后给孩子吃一吃，坚持一段时间，孩子缺钙问题就能从很好的祛除。含有的锌元素有很好的养胃功效，同时帮助脾胃运化，增进食欲，为营养的消化吸收制造良好的环境。
同时其钙含量非常的高，是普通牛奶的20倍，极易被人体吸收，促进骨骼的发育，让孩子能够长高个。
日常做好3件事，助力孩子健康成长
1、选择利于孩子的食物
孩子小的时候，脾胃还在发育，对食物的消化吸收能力有限，所以他们不能够吃太多的东西，不能吃过硬的、甜的、油腻的、辣的东西。他们的饭菜要荤素搭配，营养均衡，要多吃点水果蔬菜，饭吃到八分饱就可以了。这样做才会减少积食的可能，孩子才能够更好的成长。
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2、勤于锻炼身体
现在各种各样的电子产品丰富了我们的生活，也剥夺了孩子对外界的兴趣。因为孩子小，没有自控能力，他们中很多人常常沉浸在打游戏和电子娱乐世界里。作为家长就要控制他们用电子产品的时长。并且带孩子多参加户外活动，对骨骼的发育，抵抗力的提高和免疫力的提高有很好的帮助。
3、作息规律。
正所谓，“无规矩不成方圆”，每一个事物都有它特定的轨迹要走。对于人来说，人的生活轨迹就是作息按照生物钟走，该什么时间段做什么事，要去执行它，才能事半功倍。跟着生物钟走，规律的作息，让身体的器官和精神力得到正常的发挥，有助于我们小孩的长高和身体的健康。