症状|宝宝身上有4个症状，说明积食严重，家长赶紧帮宝宝消积食

最近家里的宝宝老是哭闹，问他怎么了，又说不出一个所以然，弄得家长们很着急，不知道怎么办。
对于小宝宝来说，最容易出现的问题就是积食，宝宝的脾胃和消化系统都还没有发育完全，一不小心吃多了就很容易出现积食，但是家长们别小看积食，积食会影响肠胃功能，导致不能完全吸收营养，影响宝宝的健康发育。

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后来，我妈妈看了宝宝之后，说宝宝很可能是得了积食，因为出现积食的宝宝，一般都有下面这几种情况。1、大便臭
当食糜积滞于胃肠，久而久之化热，可使得胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛，大便秘结不通、干硬呈球的便秘等症状，大便味臭。
2、食欲不振
胃口变差，什么东西都不想吃，还有一些积食时间较长的宝宝，他们可能反而总有饥饿感，但真的给东西他们吃时，却也是依旧胃口很一般。

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3、睡眠不安，辗转反侧吃和睡有着密切的关系，如果宝宝这段时间来总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现。
4、鼻梁两侧发青
面色发青，尤其是鼻梁两侧，可以看到宝宝鼻翼两侧有“青筋”
5、手心发热
手足心热说明有内热，当宝宝在没有发烧的情况下，出现手心脚心烫烫的，那么家长就要注意啦，这有可能是宝宝由于积食将要发生疾病的一种信号了。

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宝宝的饮食要以清淡为主，做到营养均衡，多吃应季的水果蔬菜。另外宝宝还要做到“2少1多”，才能不积食。
第一、少吃油腻的肉类
很多家长为了让宝宝快快长大，以为肉类营养丰富，就拼命给宝宝吃，要知道油腻的肉类，宝宝是很难消化的，宝宝吃多了就很容易积食。
第二、少吃零食
很多家长都喜欢用零食来哄宝宝，宝宝也喜欢吃零食，市面上的很多零食都含有很多的糖分，而且还有食品添加剂，宝宝吃多了，会影响到正餐的食用，影响宝宝的食欲。
第三、多给宝宝养脾胃
【症状|宝宝身上有4个症状，说明积食严重，家长赶紧帮宝宝消积食】秋分过后，气温也开始变凉，这时候给宝宝补充营养很重要，能够促进宝宝发育，提高宝宝的抵抗力。家长可以试着用温水冲黄益末给宝宝喝，帮宝宝调理肠胃，清掉积食。