周末回温过后蓝色暴雨紧跟其后,孩子多吃酸爽主食,身体更结实

放假啦!一大早阳光明媚 , 周末的2天假期开始了!气温悄悄的回升了 , 孩子们可以度过一个愉快的周末了!这也是立冬以来温度最高的2天 , 孩子们按捺不住激动地心情一大早就出门玩了 , 趁着眼光正好 , 也是赏菊赏花的好天气 , 带着家里的老人出去散散步 , 呼吸新鲜空气 , 开启愉快的周末时光吧!周末放假各种大鱼大肉 , 鱼虾蔬菜都降价了 , 孩子们最爱的牛羊肉和大虾也降价了 , 赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面 , 爽口滑嫩 , 汤浓味美 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看吧!
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牛肉中含有丰富的蛋白质 , 可以促进孩子生长发育 , 帮助提高面子的免疫力 , 对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质 。 牛肉中含有大量的铁元素 , 经常吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。
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番茄是很多人都很爱吃的蔬菜 , 它含有大量的番茄红素 , 这种物质可以预防乳腺癌 , 肺癌 , 子宫癌以及结肠癌的发生 。 番茄有特殊的酸甜味 , 可以帮助孩子提高食欲 , 吃得更多 , 促进消化吸收食物中的各种营养元素 。 番茄红素还有非常好的抗衰老作用 , 能有效清除人体自由基 , 人更显年轻漂亮 , 女性可以经常吃番茄 。
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周末回温过后蓝色暴雨紧跟其后,孩子多吃酸爽主食,身体更结实】面条是一种常见的面食 , 是人类智慧额结晶 , 面条主要是有面粉制作而成 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 淡粉以及碳水化合物 。 面条容易被孩子消化吸收 , 改善贫血 , 提高免疫力 , 均衡营养 , 让孩子发育得更快 , 更完善 。
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周末2天都是好天气 , 没有一滴雨水 , 孩子们在外玩的都不想回家了!告别了下雨天的阴暗潮湿孩子们的胃口也跟着好了起来 , 趁着周末天气好 , 孩子们赶紧吃起来 , 多吃滋补营养的美味佳肴健康成长吧!