11月换季后孩子最讨厌冬季暴雨,多吃滋补菜,预防感冒身体强壮
放假啦!一大早阳光明媚 , 周末的2天假期开始了!气温悄悄的回升了 , 孩子们可以度过一个愉快的周末了!这也是立冬以来温度最高的2天 , 孩子们按捺不住激动地心情一大早就出门玩了 , 趁着眼光正好 , 也是赏菊赏花的好天气 , 带着家里的老人出去散散步 , 呼吸新鲜空气 , 开启愉快的周末时光吧!周末放假各种大鱼大肉 , 鱼虾蔬菜都降价了 , 孩子们最爱的牛羊肉和大虾也降价了 , 赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是土豆炖牛肉 , 不仅营养美味软糯鲜香 , 而且可以帮助孩子长高长智力 , 变得更加聪明 , 增强体质生病少 , 一起来看看吧!
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土豆是大家都很爱吃的食物 , 它含有丰富的膳食纤维可以有效开胃消食 , 让孩子吃饭更香 。 常吃土豆可以促进肠胃蠕动 , 帮助排便排毒 , 预防便秘 。 女性想要减肥瘦身 , 美容养颜的也可以经常吃土豆 , 能让你的肌肤光滑细腻 , 有弹性 , 更显年轻 。
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土豆烧牛肉孩子是非常爱吃的 , 不仅色泽诱人而且含有丰富的营养物质 , 能帮助孩子发育身体 , 土豆中含有的膳食纤维可以促进牛肉的消化与吸收 , 孩子吃了能增强体质 , 提高肌肉力量变得更加壮实 , 还能促进长高个 , 帮助大脑发育 。
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牛肉中有大量蛋白质和氨基酸 , 孩子常吃能长得更高 , 身体更健康 , 长时间玩闹也不会感觉到累 。 孩子多吃牛肉可以提高免疫力 , 预防多种常见的疾病 , 牛肉中含有大量铁元素以及钙元素 , 预防缺铁性贫血的发生 , 帮助孩子骨骼发育 , 长得更加高大 。
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【11月换季后孩子最讨厌冬季暴雨,多吃滋补菜,预防感冒身体强壮】周末2天都是好天气 , 没有一滴雨水 , 孩子们在外玩的都不想回家了!告别了下雨天的阴暗潮湿孩子们的胃口也跟着好了起来 , 趁着周末天气好 , 孩子们赶紧吃起来 , 多吃滋补营养的美味佳肴健康成长吧!
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