右侧位|为什么新生儿老是吐奶,睡觉不扎实?了解原因和预防方法,不焦虑( 二 )
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如何让宝宝睡得踏实?
宝宝睡觉不扎实,新妈妈应该如何应对呢?我们可以根据宝宝的实际情况,做出相应的应对方法。
宝宝正处在浅睡时,妈妈不要去打扰宝宝或者唤醒宝宝吃奶,这样不但影响宝宝睡眠,进而影响宝宝大脑发育。
让宝宝吃饱。妈妈可以通过观察宝宝的体重增长情况,看宝宝的奶量是否足够。新生儿出生从第7天开始,每天一般要长25~30克,每周180~200克,都是在正常范围内。
宝宝睡觉的时候,我们可以用包被或睡袋把宝宝包围起来,就像在妈妈肚子里一样,减少惊跳反射,让宝宝睡眠踏实。
给宝宝睡眠安全感,宝宝6个月之内,妈妈尽量陪睡,让宝宝睡在妈妈身旁。
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