怀孕|孕妈嗜睡很正常,但若伴随着这些症状,还是尽快就医比较好

小燕已经怀孕5周了,最近她经常感到疲惫,而且也变得越来越嗜睡。后来她咨询了医生,医生告诉她:这是一种正常现象,不用太过担心。
怀孕|孕妈嗜睡很正常,但若伴随着这些症状,还是尽快就医比较好
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在怀孕初期,由于孕妈体内激素的升高,可能会变得容易嗜睡。另外,随着新陈代谢的增加,孕妈体内热量消耗得快,如果出现血糖不足的情况,孕妈也会变得容易嗜睡。但这种情况一般会在孕初期出现,到了妊娠第14—15周,嗜睡的情况就会减轻,如果到了孕中和孕晚期还有这种现象,就要及时就医了。
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1. 身体太过虚弱有的孕妈在怀孕期间,不仅有嗜睡的情况出现,还会感觉头晕、疲惫、行动无力等一些比较虚弱的状况,如果之后出现贫血的迹象,那可能就是孕妈体内缺铁了。在孕初期,孕妈体内可能没有足够的铁,来满足身体的需要,尤其是到了孕中、晚期就容易出现贫血的状况。此外,怀孕初期,孕妈由于担心胎儿的情况,可能会变得比较焦灼,这种情绪也会让孕妈感到疲惫。因此,如果孕初期孕妈经常嗜睡,而且身体还很虚弱,就不仅仅是生理因素引起的,孕妈要多注意自身的情况,若有需要及时就医。【 怀孕|孕妈嗜睡很正常,但若伴随着这些症状,还是尽快就医比较好】
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2. 睡眠严重不足对第一次怀孕的女性的来说,由于没有经验她们会比较担心胎儿的发育情况,越临近预产期,心里越焦虑,这种情绪会跟自身带来很大的精神压力,可能会导致孕妈晚上失眠,或者睡觉不踏实,严重的话可能会出现抑郁的现象。晚上睡不好,白天可能就会很疲惫,孕妈也就比较容易嗜睡,如果出现这种情况,一定要及时调整心态以免影响胎宝的发育。
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3. 夜里时常醒来有的孕妈夜里时常醒来,像饿了、尿频或者睡姿不舒服等都会影响孕妈的正常休息。尤其是晚上频繁上厕所,不仅睡不好觉,也会让心情变得烦闷。所以这个时候,孕妈睡前还是少喝水,尽量减少上厕所的次数,以保证基本的睡眠。当然,如果孕妈的夜醒情况比较严重,自己解决不了的话,最好还是需求医生的帮助。
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?怀孕本身就是一件很辛苦的事情,孕妈要多留意自身的情况。虽然孕期嗜睡是正常现象,但若伴随以上3种情况,就要格外注意了。