身高|4岁男孩身高已经126公分，医生：这个消食习惯非常好，家长多

日常里，我们不能拿回去比较，为什么同样条件的孩子，一个吃饭很好、不挑食；一个吃一两口就叫饱，成了“吃饭困难户”。还有的孩子健健康康，一年就不怎么生病；一些孩子就大病小病，去医院次数比去公园次数还多。这些情况都是在孩子身上非常常见的，正是有了坏影响，对孩子一直伤害非常大，让家长也跟着头疼。

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古人有言“幼儿脾常不足”，也就是孩子从生下来，脾胃就是脆弱的。这也就奠定，孩子们从刚出生时的基础其实是差不多的。很多医生表示，现在90%的小儿病都跟积食有关，也就是拉开孩子体质差距的，就都处在积食等脾胃问题上。
小区里的小凯才刚四岁，身高却已经126公分了，比小区同龄的孩子都高了许多，而且从小就比较壮，没怎么生过病。家里一直是年纪大的中医爷爷在照看孙子，让周围的人羡慕得不得了。

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小凯爷爷除了在孙子的饮食上格外重在，对脾胃的养护也是重中之重。
小凯爷爷将常说，脾胃是小孩的后天之本，只要孩子脾胃好了，体质上、身高上都不是问题。
确实，保证好孩子不积食，脾胃好，对孩子体质是非常好的基石。一般有积食的孩子，相比于健康孩子更容易生病，像是发烧、咳嗽、腹泻、营养不良等常见的问题，都可能是久积化热、脾胃受损的表现。

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那么，孩子积食，该如何判断呢？
舌苔
积食会导致孩子脾胃运化失调，而表现在舌苔就是舌苔厚腻，往往积食越严重的孩子，舌苔越厚腻。而脾虚的孩子，舌质大都发白。
2.大便
孩子大便是反应是否积食的明显表现。积食的孩子大便容易干硬，很多孩子还会出现便秘的问题；脾胃受损的孩子，容易腹泻，容易吃什么拉什么。
3.睡眠

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有积食的孩子，容易出现夜晚盗汗、翻身频繁、爱夜醒等；有积热的孩子晚上容易流口水、说梦话等现象。孩子夜晚盗汗，有时候并非是盖得被子热了所致，很可能是脾胃的问题。
医生家孩子从不积食，只因有这好习惯——消食
【身高|4岁男孩身高已经126公分，医生：这个消食习惯非常好，家长多】小儿积食已经是现在非常普遍的现象了，除了在孩子有积食迹象时尽快消食，日常也要做到定期给孩子消食。
孩子有日常饮食，就会出现积食。就像是下水道口，如果不去定期清理，不久就会被堵得死死的。常用到的方法就是含中药消食饮食疗法，相比于药物，更安全有保障，适合孩子的体质。
含中药消食饮中含有山楂、猴菇、鸡内金、沙棘等丰富的药食同源成分，对孩子消化不良、积食、脾虚都有不错的缓解效果。

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很多含中药消食饮方改良，加入葡萄糖酸锌等成分，对改善孩子的肠胃道吸收、以及成长发育都有较好的改善效果。
积食善于“隐藏”自己，很多时候家长们并没有在意到孩子是否积食，往往这样一拖再拖，就拖出病来。所以，平时应该多给孩子含中药消食饮食疗，小儿推拿，长久坚持下来就会有很大改善。