畸形率|孕妇多吃这三种水果，能降低胎儿畸形率，别嫌贵舍不得

怀孕之后，很多孕妈都会出现妊娠反应，胃口变差，不想吃饭，闻到油腻的味道就想恶心，但是基本上都不会排斥水果，因为很多水果吃过之后都会比较开胃，而且孕期多吃水果对孕妈的身体也有很大的帮助，不过孕妈要注意，吃水果也是有说法的，不要乱吃，孕期多吃这4种水果，有助于胎儿更好地发育。
【畸形率|孕妇多吃这三种水果，能降低胎儿畸形率，别嫌贵舍不得】

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火龙果
火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。另外，还有补铁的功效哦，可以预防孕期缺铁性贫血。

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苹果
苹果价格比较便宜，但营养价值很高。因为苹果中含有多种维生素，还有其独有的苹果酸，具有美容的效果，孕妈常吃苹果，不仅自己皮肤会变好，宝宝出生后也可能是白白嫩嫩的。除此之外，苹果还可以润肺、养胃、健脾，常吃苹果能够改善肺部的呼吸环境，保护呼吸系统。苹果中的钾元素可以与人体内的钠元素结合，然后通过消化系统将钠排出体内，预防妊娠期高血压。

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橙子
很多人吃橘子类的水果容易上火，造成口腔溃烂，让人很恼火。橙子很好地解决了这个问题，不但不容易上火，而且口感也更好。橙子的营养价值比我们想象中的要高，它富含维生素C、果胶、叶酸，能改善孕妇免疫力，预防胎儿神经管畸形，对宝宝的皮肤也很好。不过孕妈妈要记住，橙子虽然美味而且营养丰富，但是不能贪吃，橙子含糖量比较高，一天吃一个就可以了。
樱桃
对于孕妈来说，樱桃简直是万能型水果，还可以当成零食来吃。那些经常食用樱桃的孕妈，能够给身体带来四方面的有益之处。首先，它可以改善孕妈食欲不佳的问题；其次，它能够治疗孕妈出现贫血的症状；最后，樱桃还有气到补钙这方面的功效性。