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①保持良好的作息习惯
我们一直在说作息习惯 ， 说保证睡眠 ， 说按时吃饭、睡觉、起床等等 ， 是为了建立一个良好的生物钟 。 只有孩子建立了一个规律的生物钟 ， 孩子的生理功能才能够稳步进行 ， 孩子的身体才会经常保持最佳状态 。
因为规律的生物钟带给了身体最佳的工作效率 ， 避免了很多生理压力的产生 ， 从而让孩子的身体健康和活力程度发挥到了极致 。

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②注意让孩子多锻炼
孩子的身体想要健康 ， 就必须进行运动 ， 俗话说得好“生命在于运动” ， 说的就是这个道理 。
孩子在运动的过程中 ， 新陈代谢加快 ， 生理循环变得更加通畅 ， 孩子的机体活性就会增高 ， 在这样的状态下 ， 孩子的身体就会得到更好的发育 。 简单地说 ， 这是维护孩子大脑活性的一个行为 ， 能够让孩子的大脑更为健康和富有活力 。
因为在运动的时候 ， 孩子的大脑也是在进行良性发展 ， 比如运动时的感觉反馈、手眼协调、精细动作等等 ， 都是需要大脑去进行信号的接收和命令的发布的 。

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③根据孩子的成长阶段对孩子进行教育
另外 ， 家长还要牢记一点 ， 就是在孩子的不同年龄段 ， 要根据孩子的发育特征进行合适的教育 。
比如孩子婴儿期 ， 就可以教孩子一些颜色的认知、声音的感受、说话等等 ， 到了幼儿园 ， 可以让孩子学一些简单的数字、汉字等等 ， 到了小学 ， 就让孩子跟着教学大纲进行学习 。
这里要注意一点 ， 无论孩子表现得多么聪明 ， 都尽量不要跨年龄段学习知识 ， 这是一个很大的发展隐患 。

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结语
孩子的聪明与否 ， 虽说和父母有关系 ， 但是关系并不是决定性的 ， 真正影响孩子智力的还是后天的发展和培养 ， 所以 ， 家长们就不要争什么孩子智商遗传自谁了 ， 因为孩子的出生是父母双方的功劳 ， 而不是哪一方单独能够生出来的 。
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