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如果家长们发现已经的孩子到了上述年龄后 ， 身高却没有达到标准的话 ， 那家长们就要及时的去发现问题 ， 并且及时的去解决问题 ， 不能让孩子错过生长发育的最后一个机会 。

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让孩子在青春期高人一头 ， 你要这样做
1、食疗健脾 ， 助长身高
每天要给孩子们摄入一定的营养 ， 不能放任孩子 ， 任由他们想吃就吃 ， 不吃就不吃 ， 这样不仅伤身子 ， 还会错过最佳发育期 。 家长们一定要给孩子们补充科学营养物质 。
2、每日适当运动 ， 坚持拉伸
孩子在青春发育期的时候 ， 要做去做伸展跟拉伸运动 ， 这样不仅可以帮助骨骼发育 ， 还可以对孩子们的长高有实质性的帮助 。

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