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哄娃睡觉太煎熬,孩子没法睡整整觉,试试哄睡小技巧

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睡渣宝宝 , 是家长哄娃睡觉的方法不对 , 看看中招了没
导读:闺蜜和我诉苦:原以为怀胎十月 , 成功卸货之后就享福了 , 没有想到孩子出生了 , 比怀孕阶段更困难 , 最难的事情是哄宝宝睡觉 。 闺蜜说 , 真的是受不了 , 孩子每天晚上都要醒来三四次 , 哭哭啼啼 , 没有安静的时候 , 简直就是睡渣 。
这也是很多宝妈的烦恼 , 孩子不睡整觉 , 半夜醒来哭闹不安 , 很可能是宝爸宝妈哄娃睡觉的方法不对 , 快来看看 , 你们中招了没?
哄娃睡觉太煎熬,孩子没法睡整整觉,试试哄睡小技巧
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有很多家长见到小宝宝之后 , 感到特别亲切 。 经常会抱着孩子哄睡孩子 , 宝宝正是形成很多小习惯的阶段 。 尤其是很多奶奶或者是姥姥 , 隔辈亲的心态更加严重 。 他们悠悠晃晃 , 抱着孩子 , 舍不得放下 , 慢慢的 , 宝宝习惯了在家长怀里睡 。
很多家长经历过这样的场景 , 抱着宝宝就睡 , 放下就醒 。 当孩子习惯了大人温暖的怀抱 , 很难自己一个人躺在床上入睡了 。 家长尽量不要抱着玩水 , 即便是很喜欢小宝宝 , 也不要让孩子形成坏习惯 。
01、给娃讲睡前故事
很多家庭都习惯了给孩子讲睡前故事 , 或者是给娃放睡前的音乐 , 这看起来都是很好的方式 。 但是在给宝宝讲故事之前 , 要建立起仪式感 , 如果让孩子一而再 , 再而三的要求讲故事 , 那么会让孩子越来越精神 。
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有很多宝宝 , 听完一个故事之后会要求家长再讲一个故事 , 无休止的循环 , 睡前故事就成了提神的咖啡 , 倒是起了反作用 。 家长要给孩子建立起睡前的仪式感 , 比如说讲完睡前故事 , 就要准备睡觉了 。
哄娃睡觉太煎熬,孩子没法睡整整觉,试试哄睡小技巧】《小王子》里说 , 仪式感就是使某一天与其他日子不同 , 使某一时刻与其他时刻不同 。
所以说 , 在睡觉之前建立起仪式感 , 能够让孩子对于睡觉这件事特别期待 。
02、夜里多次喂奶
宝宝晚上醒来之后经常哭泣 , 孩子一哭 , 妈妈就会给娃喂奶 , 这种做法会让孩子养成通过喝奶来安稳入睡的习惯 。
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经常这样 , 孩子的睡眠其实更不稳定 , 妈妈们也会很累 。 宝宝醒了不一定就是饿 , 他们可是醒来之后很快就能睡去 。 家长可以采取轻轻拍打孩子的方式 , 尽量不要宝宝醒了就给娃喝奶 。
03、家长要做到有效哄娃入睡
睡前给娃喂好奶 。 孩子睡觉之前 , 妈妈们要将孩子喂到八九分饱 , 孩子喝足了奶之后才能安然入睡 。 这也是让孩子戒掉喝夜奶的良好 。 宝宝只有夜里不起来喝奶 , 才能够睡一个完整的觉 。 宝宝如果真的饿了 , 会哭着醒来 。
如果他经常在夜里醒来 , 喝奶的时候 , 也不是特别想喝的状态 , 那就是孩子想通过喝奶来获得更多的安全感 。
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很多宝宝半夜醒来哭哭啼啼 , 或者是喃喃自语只是一种习惯 , 家长不要匆忙就给娃喂奶 。 无论小宝宝半夜里哭着醒来是真的饿了 , 还是想得到安全感 , 睡前给娃喝足奶 , 是不喂夜奶的良好解决方法 。
1、让娃养成独自睡觉的习惯
给宝宝准备一张属于自己的小床 , 并不一定说孩子就在妈妈的怀里才能睡得很好 。 让宝宝独自睡 , 能够养成良好的习惯 , 可以让孩子躺在小床里 。
也可以采取同屋不同床的方式 , 把婴儿床放在父母的大床旁边 。 宝宝的床上尽量不要放别的物品 , 尤其是毛绒玩具等 。 最开始的时候 , 宝宝可能不习惯自己睡 , 甚至哭闹 , 时间长了 , 他们就会慢慢的接受 。

来源:( IF枕边育儿 )

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原题:哄娃睡觉太煎熬,孩子没法睡整整觉,试试哄睡小技巧


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