中期|怀孕有多难？孕早“吐”、孕中“怪”、孕晚“熬”，一切才刚开始( 二 )

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孕中期：口味怪得不行大多数人孕吐到了孕中期会有所好转，开始想吃各种食物了。奇怪的是：口味变得怪异了，之前不爱吃的东西突然特别想吃，以前爱吃的却不爱吃了。甚至还会有些特殊“癖好”，比如我孕中期那会特别爱闻十字路口的味道，每天就拉着老公陪我去十字路口吹西北风，哈哈。孕晚期：怕热、睡眠困难孕晚期也是比较难熬的阶段了，特别是临产前一个月，胎儿已经很大了，每天托着一个大肚子，腰疼得不行。晚上睡觉也变得愈发困难了，因为只能左侧睡，结果睡得腰疼胳膊疼腿疼，怎么睡得着？遇到夏天，更是怕热得不行，老公盖厚被子睡觉，我还得空调+风扇。整个孕期：情绪大起大落，易喜易怒易悲易焦虑整个孕期都是情绪大起大落，前一秒看电视哈哈哈笑得不行，下一秒看到个悲伤的视频，能哭个半天。一下子焦虑胎儿发育不好、一下子幻想宝宝出生后的美好场景、一下子焦虑将来带不好孩子，诸如此类，每天情绪都是在波峰和波谷来回跳跃。

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Tip：孕期牢记3点，胎儿发育好，孕妈更安心整个孕期对孕妈们来说，最轻松舒服的就是孕中期了，孕中期既熬过了孕吐，宝宝也还不大，体质好的孕妈甚至会趁着这个舒适的孕期阶段出去玩玩。其实孕期并没有想象的那么难，只要牢记三点，胎儿就会发育好好的，孕妈也能安心待产。第一点：保持好心情整个孕期孕妈都要保持好心情，多想想开心的事儿，不要想多了。孕早期孕吐、孕中期担忧、孕晚期的睡眠会导致孕妈情绪大起大落，但孕妈一定要积极乐观保持好心态。好的心情是保证宝宝健康发育的基础，不要过于焦虑。

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第二点：适当运动+饮食合理孕中晚期孕妈们可以适当地运动，比如散步，不仅有利于顺产，对孕妈的身体也有好处。再者孕期饮食一定要恰当，不要乱吃乱喝，更不要胡吃海喝，吃一些对胎儿发育不好的食物。饮食一定要合理，以免影响身体健康和胎儿发育。第三点：按时产检第三点也是最重要的一点，任何产检一定要按时参加，不要心存侥幸，更不要觉得“没必要”。特别是越到后期越要多加注意日常行为，医生说的话一定要牢记，不该做的不要做、不能用的东西不要用。牢记孕晚期的产检很频繁，也很重要。

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