怀孕期间|怀孕对女性好处多，经历了这些“代价”才圆满，准妈妈要欣然接受

每个小宝宝都是降临到这个世间的可爱天使，孕育宝宝的过程中准妈妈们难免会有一些消极的情绪，不过怀孕是会增加准妈妈的幸福感，甚至会对你的身体带来各种好处。意想不到怀孕的四大好处1）缓解痛经很多做了妈妈的女性都会发现，自从生育之后，经期不适的症状得到了缓解，很多以前痛经的女性生孩子后再也不疼痛了，这是因为在怀孕过程中，子宫会进一步发育。

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并且在分娩的过程里子宫不断收缩，也减少痛经发生，因此会缓解一些生理期的不适。2）降低妇科疾病几率准妈妈怀孕到生产的过程里，体内的孕激素会让身体的免疫力增强，像一些子宫肌瘤还有乳腺癌的疾病几率也会减小。而没有怀孕的女性缺少孕激素保护，相对比没有生育过的准妈妈免疫作用强，疾病侵入的机会就增大些。3）减少股骨病症风险在怀孕过程中股骨支撑会更加强硬，减少了骨折的风险，而没有怀孕生育的女性股骨，随着年龄的增加承受力也会慢慢减弱，这就会增加发生股骨病症的风险。

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4）家庭幸福孩子会为一个家庭注入新的能量，同时也是父母感情升温的调和剂，有宝宝的家庭自然会热闹。孩子为家庭带来欢乐，妈妈在照顾孩子的过程里也会感受到幸福，一家人因为宝宝的出现也会更加的和睦有爱。怀孕要经历的“代价”怀孕确实会给准妈妈带来好处，不过怀孕也是要经历一些苦难的，因为有了宝宝之后身体就会出现不同的反应，一起来看看准妈妈怀孕经历的“代价”吧。

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?小腿抽筋：一般到了孕中期的时候，准妈妈在夜间睡觉会经历抽筋的情况，主要是因为下肢神经被压迫，当小腿开始出现痉挛时伸展一下腿部肌肉，可以缓解症状。?静脉曲张：怀孕期间激素水平提高也会导致静脉血液流量上升，当盆腔静脉压迫就会影响下肢静脉回流出现这种情况，不过随着怀孕时间会逐渐消失，准妈妈站立时间不要过长。?便秘加重：有很多女性在怀孕的时候会有便秘的情况，在怀孕期间还是少吃甜食，不要让胃酸过多，适当做一些运动来缓解。?腰酸背痛：缓解腰酸背痛就要多去活动，很多准妈妈孕后变得懒惰不爱动，本身身体平衡就差，重心向前加重腰部和背部的负担，所以还是不要长时间坐立。?皮肤瘙痒：很多准妈妈在怀孕期间皮肤会痒，一般白天比较轻，晚上就有些严重，需要注意胆汁淤积症，如果情况严重应及时到医院排查。?腹部不适：在孕期里肠胃功能减弱，很多孕妈都会出现腹部胀气，有些孕妈胃部也会有灼烧感，都是因为子宫增大的压迫，孕期里要注意饮食清淡。虽然孕期里会经历很多难忘的身体反应，不过等到你看到可爱宝宝的出生，就知道这一切经历都是值得的，你也会因为有了这些疼痛而感到圆满。怀孕前3个月如何保密？怀孕前三个月很多人都会选择保密，这期间需要安胎，虽然怀孕值得庆祝，不过不想过早和大家分享喜讯，可以隐藏起自己怀孕的症状，几个小策略教给你。▌回绝饭局日常生活中肯定会有各种来自好友约的饭局，如果不想被立刻发现还是友善委婉地找借口推脱吧，如果一定要去的话，也可以携伴侣一起。

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当大家一起喝酒的时候，你可以和老公偷偷交换酒杯，没人会注意你们的小秘密。▌拒绝咖啡当你的热心同事在早上给你端来一杯咖啡时，你可以说最近晚上失眠，不想喝咖啡为由，或是我现在正在减肥，用理由搪塞。实在不忍回绝的话，你可以自己带个星爸爸杯子，表明你已经冲杯咖啡了。