贫血|多名儿科主任呼吁停止食用，不是辣条，现已有初二男生身高“滞碍” 身高|骨密度|百分位|生长发育

孩子的身高往往是家长们关注的话题，相信没有哪个家长希望自家孩子身材矮小，毕竟长得高是一种优势，小到平常拿东西不需要人帮忙，大到以后工作能从事飞行员、模特等职业的几率高一些，职场道路更宽广。
案例分享：
小义今年14岁，在金湖中学读初二，自新学期开学以来，他发现自己的同伴们个子都高了不少，他原本以为自己也长了个儿，兴冲冲地回家量身高，遗憾的是，身高静止不动，还是162CM，同伴们也逐渐发现小义没有长个，总喜欢跟他比身高，然后再打击一下他，优越感十足。

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说得多了，小义开始生气，同伴们又说：“这只是个玩笑，以后肯定会长高的啦”。但谁能预料到之后的事呢，现在正是身体生长发育迅速的时期，此时身高都不涨，更别说以后了，万一一辈子都这个身高，那可怎么办？
小义开始奋发图强，每晚放学都去跑步锻炼身体，每天必喝一盒纯牛奶，在跑步时，他发现自己体能很差劲，跑几圈就累得不行，有时候出汗多，第二天还会感冒咳嗽，不得不打针吃药，就这样磕磕绊绊坚持了3个月，中途小义都是满怀期待地量身高，但结果都不让人满意，努力了3个月的成果，只高了0.5CM，说不定睡一觉明天又缩回去了。

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小义妈妈又何尝不关注自己孩子的身高呢，起初有给小义食补，但奈何他不爱吃饭，而且运动了这么久也没有成效，小义妈担心孩子身体出了问题，于是抽空带他去医院检查，结果显示小义的血红蛋白浓度很低，属于重度缺铁性贫血，而导致生长发育缓慢的“罪魁祸首”就是它。
因为铁是造血元素，在生长发育中需要消耗大量的铁元素来生成血肉，如果孩子挑食、厌食，多吃阻碍铁吸收的食物，那么都会导致身体缺乏铁元素，无法生成血液，身体器官的运转也会因此异常，导致身体生长受阻，还体弱多病。

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多名儿科主任呼吁停止食用，不是辣条，现已有初二男生身高“滞碍”
·奶茶
主要原料是植脂末和茶水，没有营养价值，并且其含有鞣酸的物质，会与体内的铁发生沉淀反应，让身体愈发贫血。
·碳酸饮料
比如可乐、雪碧等，进入到人体后让钙、铁元素流失，这两样是促进身体生长发育的微量元素，身体缺少它们，自然长不高。
·巧克力
主要原料是可可亚，这个成分会抑制身体将近71%铁的吸收，过量食用会严重阻碍身体利用铁元素。

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长期缺铁会影响孩子生长发育，或会少涨10CM，补铁刻不容缓
许多孩子和家长都有一个观念，觉得个子矮就是缺钙，要喝牛奶才能长高，其实孩子在生长发育的过程中，身体要摄入多种微量元素，如果身体缺铁而贫血，那么一味地补钙是没有用的，对于缺铁的孩子，日后可吃些猪血、猪肝、菠菜等含铁的食物，不过食补的周期较长，通常要补3个月才见效，或多或少会耽搁孩子的长高速度，建议饭后再给孩子额外补充一些补铁剂。

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补铁剂能轻易地被肠胃所吸收，吸收利用率高，并不像食物那样需要转换才能被吸收，吸收率很低，并且它的含铁量很高，是食物的几十倍，可
高效补铁，让孩子的血红蛋白浓度升高，缓解由贫血造成的生长发育慢、体质差等症状