通过经常性的谈话帮助孩子认识不同的情绪，演示具体的情绪调节策略，可以提高孩子对不同情绪的理解力，促进其情绪调节能力发展；
家长还应鼓励孩子采用直接的方式解决问题或寻求外界支持，否则，如孩子长期受到过于严格的控制，会导致他隐藏消极情绪、压抑情绪的表达，情绪调节能力也不能得到很好的发展。

文章插图
养育孩子是慢工出细活，多一份耐心，多一份收获，当孩子用哭闹来发泄情绪时，更需要我们的倾听。

• 千万不要情绪化备孕，不然等来的不是怀孕而是姨妈
• 父母的负面情绪，让孩子买单，是一个家庭最大的悲剧
• 孩子|孩子总是发脾气闹别扭？可能与父母的情绪管理能力有关
• 赵女士|吼孩子容易吼掉孩子的自信和健康 家长也要学会情绪管理
• 正确地调节孩子的负面情绪，你做了吗？
• 星孩情绪失控“我”有招：做好这五件事，丢掉星孩坏情绪
• 宝妈|孕妈玩游戏到1300关，却被老公偷偷卸载，孕妈情绪崩溃生无可恋
• 天使讲堂：儿童情绪失控怎么办？聪明的家长这样做
• 心理|专家建言疫情下心理调试：接纳情绪，增强自身免疫力
• 情绪|如何与孩子和谐相处？培养高情商的孩子，让TA自由成长