做法：
- 将切成小块的肉类（挑去肉筋和去皮）和蔬菜，香菇放进绞肉机，加入油盐糖，生粉一起绞，大概30秒即可；
- 将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盘里，用手拿起整个肉团再打进盆里，反复翻打肉团，至肉团有了弹性；
- 肉团可煎可蒸，根据孩子的口味 。
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番茄火腿蛋卷
适龄宝宝：2岁以上
食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐，胡椒粉少许 。
做法：
- 鸡蛋打入碗中，番茄火腿切丁；
- 炒香番茄后，继续和火腿丁继续炒；
- 熟后倒入蛋液，待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可 。
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蒸苹果
适龄宝宝：2岁以上
食材：苹果 。
做法：
- 将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟；
- 待温凉食用，有开胃止泻作用 。
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五彩冬瓜蛊
适龄宝宝：2岁以上
食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩芽尖、葱姜，鸡汤 。
做法：
- 将冬瓜切丁，干贝开水泡软，切碎末；
- 火腿片、冬笋、蘑菇姜切碎末；
- 把葱末以外的所有材料一起放入锅炖，入锅蒸至冬瓜微烂，撒上葱末即可 。
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冬瓜肉末面条
适龄宝宝：2-岁以上
食材：冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤，熬熟植物油 。
做法：
- 冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用；
- 将面条置于沸水中，煮至熟后取出，用勺搅成短面条；
- 将熟肉末、冬瓜块及熟面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可 。
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注：有些辅食并一定不适合所有的宝宝，宝妈和阿姨们需要根据宝宝的体质与个体情况去制作相应的美食哦 。
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