家长不要以为孩子白白胖胖就是健康，有体重没体能，不是健康( 二 ) 大宝的学能测评成绩出来了

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2、鼓励孩子结交运动“高手”
体育运动往往是群体性的活动，即便是一些SOLO的竞技运动，但也需要团队来共同训练。所以运动高手往往是在团队中产生的。而孩子喜欢运动，就为他日后的团队精神打下基础。
这也是很多国外的父母特别喜欢孩子结交爱运动、体能好的小伙伴，从而提高孩子参与锻炼的主动性和积极性。

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3、督促孩子坚持锻炼
孩子之所以是孩子，是因为他们的自觉性和毅力都不算强，所以才需要家长的督促和鼓励。
家长可以帮助孩子制定锻炼计划，明确锻炼目标，若是能够和孩子一起锻炼，则是对孩子最好的鼓励。当然了，制定的计划要从孩子和家庭的实际出发，循序渐渐，是孩子乐于接受，自觉执行，才能够达到最好的效果。
所谓尺有所短、寸有所长，有些孩子的运动细胞可能不够发达，体能不充沛，手脚不灵活，但是只要能够动起来便是很好的开端。作为家长来讲，孩子每一点的进步都要及时给予表扬，并能帮助孩子找到最适合他、最能够树立他信心的运动项目。

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世卫组织对健康的定义是：身体上、精神上和社会上的良好状态的总称。
对于我们每个人来讲，健康是1 ，学习、前程、金钱……都是0 ，只有拥有了健康，才有可能拥有1后面的无数个0；如果没有1 ，拥有再多的0也就没有意义了。
【家长不要以为孩子白白胖胖就是健康，有体重没体能，不是健康】而运动，增强了孩子的身体机能，提升了孩子的大脑发育、神经发育、骨骼发育、智力发育等等，让孩子健康生活每一天！