北方成天成夜下雨下雪食欲不佳，多吃经典菜，开胃消食吃饱喝足气温一天天升高回暖了

气温一天天升高回暖了，今天最高温度到达了20度，也是立冬以来温度最高的一天了！一大早就阳光明媚，但是风力依旧很大，骑车子上班上学的打工人和孩子还是要穿上厚厚的外套，预防吹风感冒了！最近也是感冒多发期，很多家庭一家老小都感冒挂水，冬季正是抵抗力差的时候，一定要保暖多吃滋补的食物，增强抵抗力预防感冒！最近天气好气温回升，蔬菜油价也慢慢降低了，趁此赶紧多囤一点蔬菜鱼肉，多吃补充营养，拥有强大的抵抗力来抵御即将到来的小雪节气！
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅开胃消食，而且还能帮助孩子长高促进大脑发育，提高免疫力，及时寒冷的冬天也很少生病!

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鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长，孩子长得更高，更加聪敏，学习成绩更优异，还能帮助提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋，能起到非常好的延年益寿的作用，对身体健康是非常有利的。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜，不仅营养丰富，而且有一定的辣味，起到非常不错的开胃消食作用，帮助孩子增强食欲，吃饭更香。

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【北方成天成夜下雨下雪食欲不佳，多吃经典菜，开胃消食吃饱喝足】天气回暖了，人们的心情也都变好了，食欲也逐渐大开，感冒也逐渐痊愈了，一切都在向着美好发展！蔬菜的价格也慢慢的下降了，家里的老人终于舍得吃了，孩子们也赶紧补充维C ，让我们一起拥有健康的身体过冬吧！