身高|10岁男孩每天运动,但身高仍不到120cm,医生惋惜:吃童辛宝可改善

11栋的老张最近很是发愁,儿子体检结果说孩子有矮小症,明明每天都有让孩子跳绳,别的小孩都长到了160以上的都有,自己孩子还保留着1年前的身高,实在是发愁。为了让孩子长高,老张还每天都要求儿子跳绳300下,但无事于补。 咨询了医生才知道,小张身体严重缺锌,平时食欲不佳,胃口都比较差,还特别挑食,营养吸收不到位,身体发育缓慢,且有停止发育的迹象,如果不及时干预,以后孩子最高只能长到160。
身高|10岁男孩每天运动,但身高仍不到120cm,医生惋惜:吃童辛宝可改善
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缺锌对孩子的发育存在一些危害,家长需要重视 1、食欲下降,胃口变差,厌食挑食 2、营养不良,身体瘦弱 3、发育缓慢,身高停止发育 4、智力发育不完善,反应迟钝 5、免疫差,经常生病感冒,不易好
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提高孩子食欲,促进长高,家长需要做到3点:1、加强补锌 锌元素在孩子发育期有比较重要的影响,主要是锌元素不仅是作用在口腔味蕾上,控制人体的食欲,还会影响身体免疫,如果缺锌,不仅食欲下降,人的体质也会变差,弱不禁风,经常生病,对于长身体的孩子来说,是影响比较大的。 平时家长要给孩子吃一些含锌的食物,如坚果、苹果、生蚝、牛肉、瘦肉、动物肝、奶制品、豆制品等,还建议吃些童辛宝,蛋白锌的成分活性比食物高,适合孩子的肠胃吸收,且含量和作用比较有针对性,能在短时间内提高孩子的食欲,促进胃口大开,能增加营养的摄入,有助于骨骼的发育,对免疫的提高也有利,助力孩子长高和各项发育,是儿童发育不可缺少的营养素。
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身高|10岁男孩每天运动,但身高仍不到120cm,医生惋惜:吃童辛宝可改善
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2、保持充足睡眠 睡眠质量好,时间充足对长高和促进食欲都是有帮助的,平时让孩子在晚上9点前入睡,更有利于生长激素的分泌,能促进骨骼更好的增长。早睡也能促进第二天食欲的增加,胃口会比较好。 3、饮食规律 平时少给孩子吃油炸、辛辣刺激、过夜食物、腌制类食物,这些食物营养价值低,且有些含有反式脂肪酸较高,不仅不易消化,还会造成早熟,对孩子长高和营养的吸收都是有负面影响的,建议家长多给孩子吃一些含高蛋白质的食物,如农家鸡蛋、鱼、虾、牛肉、豆制品、牛奶等,也有利于骨骼的发育。