食物|6岁女孩2年不长个，医生怒斥：3种食物吃太多，难怪积食不长个

家长们都希望自己的孩子能长个长肉，健康成长，但并不是每个孩子在成长过程中都是那么顺利的，尤其是孩子的脾胃比大人要脆弱，饮食上要是一不小心，就容易伤害脾胃、导致积食的发生，从而影响孩子的生长发育。
梁先生的女儿就是这样，他有个可爱的女儿叫楠楠，才6岁，但是身高却比同龄人矮小很多，说她才4岁也有人信，而且平时楠楠也总是不愿意吃饭，奶奶追着喂饭也不吃，于是这两年以来，楠楠没有长个过。

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在开家长会的时候，很多家长都劝楠楠的爸爸妈妈带孩子去检查检查，他们这才重视起来，就带楠楠去检查了。谁知道，一查吓一跳，儿科主任告诉楠楠的父母，楠楠长期脾胃虚弱，胃里有大量积食，既消化不良，又吸收不到营养，导致营养缺乏，从而影响了孩子的身高。而经过交流，还得知了楠楠的饮食习惯，原来一切的罪魁祸首就是楠楠不良的饮食习惯，长期吃些伤脾的食物的，导致孩子积食，才有了这样的后果。

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医生怒斥：3种食物吃太多，难怪积食不长个
1、肥肉
肥肉的口感好，又好吃，尤其沾着酱料更是孩子的喜爱，但是肥肉里面含有大量的脂肪，孩子吃多了，易导致消化不良，引起积食，还容易引起肥胖，孩子一旦肥胖又会衍生出很多疾病。
2、油炸食物
像油条、薯条、汉堡包等也属于油炸食物，这些虽然好吃，但是脂肪或者油脂含量也是比你想象的要高的，孩子吃多了，伤脾不说，还易损害胃黏膜。

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3、腌制食物
腌制食物比如一些腌肉或者是腌菜，好吃又容易保存，想吃就拿出来吃很方便，但是这类食物是用大量的盐腌制而出的，孩子吃多了，除了伤脾也是容易伤害胃黏膜的。
积食怎么改善呢？
积食会导致营养的吸收能力减弱，吸收不到位就会发育缓慢。所以平时可以多吃一些中粮酸锌钙，可以促进孩子的肠胃活性，增加肠道蠕动，加快食物的消化分解，预防积食和脾胃虚弱，吸收能力将会得到显著的提高。中粮酸锌钙在养护脾胃的同时还可以补充体内所需要的钙质，促进骨骼的生长发育，个子也会长的更高。
生活中注意2点，也有助于防止孩子积食
1、让孩子多运动
孩子平时运动少，消化能力也会比较弱的，平时可以让孩子多运动，跳绳、跑步、打球等都是适合孩子的，除了能提高孩子的消化能力外，还可以提高孩子的抵抗力。

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2、让孩子保持健康饮食
【食物|6岁女孩2年不长个，医生怒斥：3种食物吃太多，难怪积食不长个】孩子平时的饮食也很重要，尽量保护健康的饮食，少吃难消化的食物，平时吃饭七分饱，按时吃饭，各种营养合理搭配。