牛油果怎么给宝宝吃?简单好吃的牛油果做法~
牛油果有一个比较常见的吃法 , 就是香蕉牛油果奶昔 。
牛油果本身没什么味道 , 搭配香蕉这种有甜味的食物 , 会比较好一些 。
本文由“点妈辅食”原创 , 不贩卖焦虑 , 只讲实用干货 , 分享宝宝营养搭配 , 家常食谱做法 。
01
刚添加辅食的宝宝 , 可以直接把牛油果打泥 , 或者和其他食物一起打泥给宝宝吃 。
7个月左右 , 直接切成细长条 , 给宝宝作手指食物也可以 。
6个月以上 , 对食材不过敏的宝宝 , 也可以像今天这样做成奶昔 , 可以用冲调好的配方奶或母乳 , 或者无糖酸奶来做 , 量不要多 , 其他辅食还是主要的 。
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02
香蕉1根 , 牛油果1个 , 酸奶100克 , 放入搅拌杯 , 打成泥就可以了 。
香蕉、牛油果、奶的比例 , 可以按自己的喜好随意调 。
还是昨天的三明治 , 最近经常吃 , 做法可以参考:
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牛油果、香蕉、酸奶 , 这些食材饱腹感都挺强的 , 还是其他辅食为主 , 可以先给其他辅食 , 再给奶昔 。
【牛油果怎么给宝宝吃?简单好吃的牛油果做法~】如果不太喜欢牛油果的味道 , 或者想要味道更甜 , 可以放小半个牛油果 , 一根香蕉 。
如果只是想增加奶量 , 可以用少量水果+大量奶 , 也许宝宝会接受 , 一岁以下可以用配方奶或母乳 , 酸奶可以少量尝试 , 不能代替奶量 。
注:本文由“点妈辅食”原创 , 不贩卖焦虑 , 只讲实用干货 , 分享宝宝营养搭配 , 餐单食谱 。
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