电视不看不现实,为宝宝看电视焦虑的爸妈,这篇文章你们能用上( 二 )
比如时长 , 每集时间都很短 , 也就15-20分钟的样子(不会超过半小时) , 宝宝看完1集就休息一下眼睛 。
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但是 , 因为时间短 , 有时候没有达到爸妈的“让电视看管一下宝宝”的“目的” , 有的爸妈就会循环播放 , 或者让宝宝连着看好几集 , 那等于白搭 。
除了控制时长 , 电视机和人的距离最好是屏幕对角线的4-6倍 , 不要让宝宝站在电视机前面看 , 屏幕中心和宝宝的眼睛处在同一水平线或略低一点 。
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看电视的时候 , 屋子里不要乌漆嘛黑 , 也不要太亮闪闪 , 留一盏柔和的小灯就行 , 这样眼睛不容易疲劳 。
但时间不是绝对的 , 还要考虑到宝宝观看电视的姿势、室内光线条件等等 。 家长如何判断呢?如果你发现宝宝出现眨眼或揉眼的现象 , 就应该立即停止播放了 。
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看完电视 , 再让宝宝适当吃一些富含维生素A、E的食物比如西红柿、胡萝卜 , 以及新鲜蔬菜和水果 。
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一旦发现宝宝频繁揉眼睛 , 或者是喜欢凑近或者眯着眼看电视或看书 , 要及时去医院检查一下 。
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作为大人 , 我们已经无法改变视力 , 但是宝宝的心灵窗户能不能一直清澈明亮 , 还是可以加加油努努力的 , 也希望每个宝宝都能科学合理地看电视!
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