导读：自打宝宝出生后 ， 宝妈就要承担起哺乳的重任 ， 而在这其中 ， 喂夜奶则是最让人觉得倍感折磨的 。 宝宝的胃容量有限 ， 这使得他们不得不每隔一段时间就要喝奶 ， 宝妈们每天晚上起身喂夜奶六七次也是常事 。 不过 ， 即便宝妈们愿意付出辛劳 ， 小家伙也总有断夜奶的那一天 。 有人说越早断夜奶 ， 宝宝就越聪明 ， 那么 ， 这种说法是否真的靠谱呢？

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陈女士家的宝宝有七个月大了 ， 已经休完产假的她打算给宝宝断夜奶 。 听到朋友们说越早断夜奶宝宝越聪明 ， 这就更加坚定了陈女士断夜奶的决心 。 “反正现在宝宝也能吃辅食了 ， 睡觉之前让宝宝多吃点 ， 晚上不喝夜奶也不会饿的！”
可是在给宝宝断夜奶的第一天 ， 陈女士又有一些于心不忍 ， “宝宝喝不到奶就一直哭 ， 真不忍心让他喝不到奶！”于是无奈之下 ， 陈女士便回了娘家 ， “为了能够让宝宝智商更高 ， 不舍得也得舍得！”

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可是没想到 ， 陈女士刚回到娘家就遭到了亲妈的反对 。 “你听谁说的宝宝早断夜奶更聪明？小家伙才7个月大不用这么着急！”听到亲妈这样说后 ， 陈女士也有一些拿不定主意 。
在询问了朋友后 ， 陈女士发现 ， 朋友们给宝宝断夜奶的时间完全不同 ， 有的七个月就断了 ， 有的一岁半都还没断 。 “断夜奶越早越聪明的说法真的靠谱吗？究竟应该什么时候断夜奶呢？”
【早断夜奶的宝宝会更聪明？真相和你想的不一样，几个误区别当真】01、越早断夜奶宝宝越聪明的说法并不靠谱
睡眠质量对于宝宝智力发育有着非常明显的影响作用 ， 所以有不少宝妈认为 ， 宝宝喝夜奶的时间越长 ， 他们的睡眠质量越差 ， 智力发育自然也就会受到影响 。 但是事实上 ， 宝宝的睡眠规律成人完全不同 ， 虽然夜奶会“打断”睡眠 ， 但是这并不会影响小家伙们的睡眠质量 。

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人体的睡眠分为深度睡眠和浅睡眠两个组成部分 ， 幼儿时期 ， 宝宝的睡眠大多以浅睡眠时间长 ， 深睡眠时间短的特征显现 。 所以在宝宝吃夜奶的时候 ， 他们正处于浅睡眠状态 ， 小家伙们在半睡半醒之间就把奶吃完了 ， 而这也并不会影响整个睡眠周期的继续进行 。
所以从睡眠质量角度来看 ， 越早戒夜奶并不会对宝宝的睡眠质量产生有利影响 ， 这也就对于宝宝的智力发育不会产生明显的干预作用 。
02、想要给宝宝戒夜奶 ， 这几大误区一定要避免
宝妈最好不要在宝宝六个月以前强行戒断夜奶 。 主要是因为此时宝宝还没有吃辅食 ， 同时他们的胃容量也是很有限 ， 如果强行戒断夜奶的话 ， 这很有可能会导致宝宝夜间的营养供应不足 ， 这样就更容易导致营养不良以及发育迟缓的情况发生 。

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第一：先断夜奶 ， 再断白天奶
有的宝妈认为喂夜奶最辛苦 ， 于是会选择先断夜奶再断白天奶 。 但是事实上夜奶应该是断奶的最后一步 ， 他们应该先断宝宝白天来奶 ， 然后再尝试着引导他们慢慢地戒断夜奶 。 有了阶段 ， 白天奶的经验积累 ， 宝宝在戒断夜奶的时候 ， 情绪波动才不会过大 ， 对于这一喂养方式的变化才能够更加快速适应 。

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