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2.不要坐太久
现在，孩子们学习压力很大。基本上除了上学，他们还在做作业。许多孩子久坐不动了。其实长期久坐不利于孩子肠胃蠕动，而且会对孩子的消化产生一定的影响。为了孩子的脾胃健康，应该给予适当的运动，让孩子更好地消化吸收食物。

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每个父母都希望自己的孩子长得更高，所以在孩子发育的黄金期，父母要提高孩子的生活质量，不管是吃饭、睡觉还是运动，家长都要尽力监督孩子不挑食、不熬夜、不偷懒、多运动，只有这样，他们的身高才能令人惊喜。

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