孕吐严重会导致胎儿缺乏营养吗？补充维生素能缓解，孕妈这样做( 二 ) 如果要问怀孕后哪个阶段最让

一个木桶中装多少水不取决于最长的木板，而取决于最短的，维生素的补充也是同样的道理，做到均衡、全面很重要。
孕妈在孕期中，除了要注意膳食上的营养均衡外，对于维生素的补充，复合维生素是种更好的选择。
与单一的维生素补剂相比，复合维生素更能满足孕妈孕期多样化的营养需求，进行整体的补充。

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有的孕妈可能会担心，服用复合维生素不够有针对性，而事实上补充维生素有时候并不需要“对症下药” 。
对于处在孕期的孕妈来说，维生素的缺乏往往是多种并存的，而复合维生素根据全面、均衡的配比来进行组合，更加符合孕妈维生素的补充需求。
当然如果孕妈孕期时，有在饮食上特别注意对各种维生素的补充，也可以先进行一定的检查，判断自身是否缺乏维生素，在医生的指导下进行补充。

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老苗结语：
孕期的营养补充，对孕妈自身的身体健康、孩子的成长发育有着重要作用。
孕妈在孕期中，除了尽量控制饮食中的营养摄入外，额外进行一定的维生素补充也很有必要，而复合维生素是个不错的选择。
今日话题：你在孕期时有注意补充维生素吗？
【孕吐严重会导致胎儿缺乏营养吗？补充维生素能缓解，孕妈这样做】我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。