产后过了这个时间，宝妈就要开始用收腹带了，否则影响子宫恢复( 二 ) 怀孕生子是女性都要经历的事

调整饮食要和运动锻炼搭配着，才能使身材更好的恢复。生产结束之后，产妇就要进行适当的运动了。在伤口恢复期间，可以简单的在屋里下床走动走动，伤口完全恢复之后就可以接触产后瑜伽，根据自身的情况进行运动锻炼。多做一些有氧运动燃脂，然后再添加塑形锻炼，使自己的身体变得更加紧致。

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并且有精力的宝妈一定要坚持母乳喂养，这更有利于身体恢复。母乳喂养能够刺激催产素分泌，从而使子宫得到尽快恢复，这样能够使宝妈迅速恢复体型。而且母乳喂养还能够加快，产妇体内的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。母乳喂养还能够疏通乳腺，降低乳腺癌的患病率，能够预防卵巢等疾病。
【产后过了这个时间，宝妈就要开始用收腹带了，否则影响子宫恢复】每个爱美的女性都无法忍受自己在孕期浑身肿胀，大腹便便的样子。为了重新做回孕前的精致小仙女，成为一个时尚辣妈，必须要重视自己身材的恢复，通过使用收腹带再加上调整饮食和运动锻炼，恢复到原来的体型，指日可待，产妇们一定要坚持下来啊！