宝宝|怀孕后抚摸肚子有技巧，四种情况不能摸，按月龄科学抚摸才好( 二 )

时间不可过长，5-10分钟为宜，以免累到宝宝。

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抚摸孕肚的注意事项：时间规律：在每天固定的时间内抚摸，与宝宝培养良好的互动习惯。注意胎儿的反应：胎宝宝如果不喜欢，会用蹬腿之类的动作来提醒孕妈，出现这样的反应，需立刻停止抚摸。舒适的环境：抚摸前孕妈最好排好小便，并保持室内环境舒适卫生、空气新鲜，温湿度要在令体感舒适的范围内。良好的情绪：准妈妈的情绪会影响到宝宝，保持平和愉悦的心态，宝宝也会很开心。声音传递：抚摸胎儿时可以配合一些轻松、适合胎教的音乐，一边听一边抚摸孕肚，同时和宝宝说说话，比如“妈妈最爱宝宝”、“宝宝好乖好可爱”等，传达积极的爱给宝宝。

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总之，适当、有技巧的抚摸，能使宝宝更健康地成长，有利于母子情感交流。
但抚摸也有技巧，需根据孕期不同阶段有针对性地进行，不要让胎儿因为你不恰当的爱而“受伤”。