艾草怎么用祛湿效果最好

1、泡脚:艾草的性质偏温性,用来泡脚的话可以增加人体内的热气,因此对于一些本身体内寒气较大以及经常手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说,适当地泡泡脚的话可以对人体起到活血化瘀、驱寒保暖的作用 。
2、艾灸:在日常生活中当中,也有很多人会将艾草经过加工制作成艾绒来进行艾灸,而在艾灸的过程中可以通过刺激人体的穴位来起到祛湿的效果 。

【艾草怎么用祛湿效果最好】