孕妇|孕期，孕妇晚上会经历这2件“烦心事”，不及时解决影响胎儿发育

【孕妇|孕期，孕妇晚上会经历这2件“烦心事”，不及时解决影响胎儿发育】孕期，孕妇晚上会经历这2件“烦心事”，不及时解决影响胎儿发育
女性怀有宝贝后身体会发生很大的变化，不仅是肚子越来越大，就连孕妈的生活习惯都会发生很大的变化，比如说贪睡，吃东西口味变重等等。但是与此同时孕妈需要注意的事情也是很多的，比如说晚上的时候要知道如何处理自己的一些生理需求，一旦处理的不妥善就容易影响到胎儿的正常生长。孕期，孕妇晚上会经历这2件“烦心事”，不及时解决影响胎儿发育。

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想要吃东西的生理需求。
孕妇由于一个身体内的营养要供两个人使用，所以孕妇特别容易感觉到饥饿。特别是到了晚上时候如果饿了不吃一点东西就会睡不好觉。所以当孕妈的身体出现了吃东西的需求的时候孕妇一定要掌握好吃东西的时间和数量，如果不加控制就会威胁到胎儿的健康。

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此时不宜吃得过多或者过少，吃得少孕妈就容易饿的睡不着，不利于孕妇和胎儿的身体健康；吃的过晚或者过多就会给消化系统带来压力，不容易消化的食物就会堆积在肠胃中造成身体的不舒服，进而不利于身体的健康。所以建议各位孕妈随时备用一些极其好消化和吸收的食物，当饿了的时候就吃五六分饱就可以了。

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2.想要生厕所的生理需求。
大家试想一下总是频繁的上厕所已经够让人烦躁的了，如果这个情况发生在晚上睡觉的时候是不是更得让人崩溃了。刚酝酿好睡意就被尿意打破了，每天晚上都要这样好几次，简直仍孕妈困扰至极。所以为了减少这种情况出现就会自动的减少喝水的数量和次数，而且有尿意也会憋着。

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但这两种做法都是不可取的，因为尿频是孕妇很常见的一种现象，它是因为胎儿的身体不断地增大压迫了孕妈的膀胱导致的。如果孕妈此时憋着尿那么就会加重排尿系统的压力，而且尿液中的垃圾会被孕妈身体反噬了，进而不利于胎儿的生长；此外水分有利于促进孕妈体内的新陈代谢的速度，如果喝水喝的少了会不利于排解孕妈体内的有毒物质。所以建议孕妈有了尿意就要赶紧上厕所，到了晚上的时候可以适当的减少饮水量。

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女性怀孕以后身体会变得很敏感和脆弱，所以面对孕妈身体上的需求要知道如何的处理，特别是晚上临睡觉的时候有了生理需求千万要妥善的处理，不要盲目的随心所欲，到时候损伤的可不仅仅是自己的健康更是胎儿的生长。