孕妇|怀孕第几个月胎儿长得最快？准妈妈需要注意什么？早知道早轻松

导读：孕期里，胎儿在母体子宫内会快速发育，随着胎儿逐渐显怀，孕妈们也变得“孕气十足”。在怀孕期间，孕妈们总会时不时地担心肚子里的宝宝缺营养，于是她们非常会注重营养摄入。而事实上，宝宝在孕期里的发育是呈阶段性的，只要在宝宝快速发育期时营养跟得上，那么宝妈就不必在整个孕期里都刻意地“大吃大喝”。毕竟，如果孕妈孕期体重增长过多的话反倒会产生不利影响。越是到了胎儿快速发育期，需要注意的内容就越多。

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在得知自己怀孕后，安安十分注重“保胎”，她总担心自己吃得少，宝宝的营养会跟不上。再加上孕吐反应不明显，所以在怀孕后，食欲变得特别好。平时为了保持身材，安安在饭量上很是“计较”，如今为了生宝宝，身材保持早就被她抛之脑后，“现在宝宝最重要，生完孩子后再减肥！”于是在短短的3个月内，原本100斤重的一下子长成了120斤。整个人看起来也圆润了不少，不过安安对此却很满意，“这看起来很有孕妇的样子！”不过在她得意地向医生“炫耀”自己涨了20斤体重的时候，医生却直摇头。“你这20斤肉估计都长到了你自己身上，胎儿几乎没怎么受影响。”

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听到医生这么说，安安很是纳闷，“难道我吸收的营养，宝宝吸收不到吗？”对此医生解释说，“在怀孕前3个月内，胎儿的体积很小，他们所需的营养成分很有限，也就说,段孕妇还没到需要进补的时候，补早了！”听完医生的解释后，安安很是后悔，“早知道就不胡吃海喝了，真不知道这多长出来的10斤肉，我得花费多大的劲儿才能减下去！”01、前3个月，别补大了在前3个月内，胎儿的体积很小，所以从孕妇的身形上看也不易察觉。但是在到了怀孕4个月的时候，孕妇会发现自己身体出现了“显怀”。此时，胎儿的骨骼开始有所发育，身高也随之长高，身高大约在15-18厘米的范围内，同时，胎儿的体重也随之增长到90-150克左右。等到胎儿发育到7个月左右时，他们的身高会增长为37-39厘米，体重也会随之有明显增加通常在1100-1300克。

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在怀孕7个月以后，孕妈们会发现胎儿的发育变得更加快速了，肚形变化也更加明显。臃肿的身材甚至会限制孕妈们日常活动。而在9个月以后，胎儿的身体发育会慢慢变缓，身高保持在50厘米左右，体重大约在2.5-3.2公斤左右，这也符合胎儿分娩的身高、体重要求。可以说，在宝宝7-9个月的时候，他们的身体发育得最快。

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由此可见，胎儿从4个月时起开始加快发育节奏，在7-9个月时发育最快，在9个月后发育减缓。所以在宝宝处于孕中期、孕晚期的时候，孕妈们一定要保证营养的充足补充，避免影响胎儿正常的身体发育。02、身体会有哪些明显不适感？在胎儿快速发育时，孕妈们所要承受的身体负担会有明显加重。比如说，胎儿显怀后，孕妈的行动会有明显不便。在感觉到身子越来越重的时候，孕妈们还会有腰酸背痛、腿部水肿的情况发生。这主要是因为孕妇脊椎以及腿部承受了较重的压力导致的。

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在孕中期的时候，孕妇的食欲会因为妊娠反应的减弱而有所增加，而到了孕晚期的时候却由于因为胎儿压迫而产生食欲不振、恶心呕吐的反应。膨胀的子宫留给肠胃等内脏器官的空间很有限，这也就使得孕妇很容易吃的不多就会产生饱腹感。03、孕妈们应该做好哪些事才能有助宝宝健康发育？在胎儿快速发育时，孕妇一定要保证充足的营养补充，尽量让胎儿可以拥有均衡全面的营养获得，在饮食搭配方面也要多考量微量元素的摄入，助力胎儿智力以及身体发育。如果孕妇食欲不佳的话，可以适当地进行少食多餐的饮食调整，用餐时细嚼慢咽更有助于食物消化，减轻食物堆积对肠胃产生的不适感。