过量 。
成年人按照中国营养学会推荐每天吃200-350克水果为宜 ， 即便多吃最多也不要超过500克 ， 特别是胃肠道和消化功能不好的人 ， 更要少吃 。
而一天吃二斤樱桃很明显是过量摄入 ， 而樱桃含有较为丰富的果糖和果酸 ， 如果酸摄入过量有可能会损害牙釉质 ， 并且可能会与胃酸混合 ， 增加消化道内的酸度 ， 对于肠道可刺激产生消化道溃疡；大量的果糖会升高血糖 ， 不利于身体健康 ， 并导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象 。
【一天吃二斤樱桃过量吗】
- 阳光玫瑰葡萄太甜了吃多了有害吗
- 阳光玫瑰葡萄好处与坏处
- 吃完菠萝蜜能喝牛奶吗
- 杨梅里的小虫子吃了怎么办
- 吃杨梅会胖吗
- 一次吃10个山竹会怎么样
- 山竹果肉硬硬的透明能吃吗
- 樱桃核裂开有毒吗
- 樱桃有虫子能吃吗
- 榴莲壳炖鸡后白瓤可以吃吗