蓝莓是热性还是凉性

凉性的水果 。
从中医的角度上来看,蓝莓是属于凉性的水果,其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以降低人体内的火气,起到清热生津、健胃消食、保护视力、增强体质、抗氧化的作用,因此对于一些本身体内火气较大的人群来说,平时在生活中可以适当地吃一些蓝莓 。

【蓝莓是热性还是凉性】