坐月子如何去除体内湿气？用艾草洗澡管用吗天天艾叶泡澡容易加重湿气吗

坐月子如何去除体内湿气？用艾草洗澡管用吗？湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。

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【坐月子如何去除体内湿气？用艾草洗澡管用吗天天艾叶泡澡容易加重湿气吗】艾叶具有温经散寒，调经止血，除湿止疼等作用。所以艾叶是可以祛除寒气和湿气的。用艾草洗澡也是有用的~~
坐月子婆婆总让我用“艾草”洗澡，有哪些好处呢？过来人分享一下？做为两个孩子的妈妈，我也来分享一下我的经历。首先，为你有一个这么体贴的婆婆点个赞。艾草，在药店又称艾叶或炙草。
一种中草药。具有散寒止痛，去湿止痒的功效。艾叶性温，可以治疗各种。妊娠下血，月经不调，痛经。湿疹，癣痒……马上过端午节了，相传在端午节这几天，家家户戶都挂艾叶和菖蒲在门框之上，能去晦避邪。所以家里老人都会在这些天留好好多艾叶菖蒲晒干，以备家里大人小孩洗泡之用。特别是家里有孕妇的备的尤其多，方便给孕妇小孩洗澡用。
不是有好多地方说月子不洗澡吗，那是产妇产后体虚，经过生产，怕伤口遇水感染，而且水汽进入毛细血管，增加体内湿气，影响身体健康。但做为一个正常人，一个月不洗澡不洗头，我想是没人能做到的，这时候，艾叶可以帮你忙，用艾草煮水，最好是多煮点，不加冷水，让它自然降温，在它降温之时，还可以做个“汗蒸”它能排除体内湿气，杀菌，止痒，让你清清爽爽做月子。
我们这的宝宝“三朝日”(出生第三天)洗澡的水就必须是艾叶水，还要在水里煮些蛋，给亲朋好友吃，寓意宝宝，健健康康，白白胖胖。特别提醒，月子期间，不能坐浴，以免浴水倒灌，可以薰蒸和淋浴，洗完之后速度擦干，头发也用吹风机吹干，避免着凉。
希望我的回答能帮到你，有一个美美的月子期。
艾叶水冼澡的功效有哪些?茶与绿茶的区别？艾叶水冼澡可以驱寒，还可以消炎等，如果身体寒性重湿气重，可以在医生指导下合理使用艾叶水洗澡，同时建议注意身体保暖，多吃薏米，红豆等，可以祛湿。茶包括绿茶，红茶，花茶等，绿茶是茶叶中的一种，平时适当的喝绿茶对身体有一定的好处。
湿气缠身会有什么害处？怎么摆脱湿气？古人语：“千寒易除，一湿难祛” 。当体内湿气重的时候，很多疾病也就会悄悄的找上门了，必须要及时的清除才行。那么体内湿气重有哪些危害？又有什么方法可以有效的除湿呢？
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
怎样快速有效的祛湿呢？下面我给大家介绍三种实用的好方法：
1、芡实薏仁茶
大家都知道吃红豆薏米可以祛湿，所以常常会自己在家熬粥喝，这种想法完全是错，红豆薏米粥根本无法祛除体内的湿气，而且还会加重，所以很多人吃了之后根本没有效果，反而湿气越积越多。这里推荐大家一个正确的中医食疗法子--芡实薏仁茶，红豆换成赤小豆，注意薏仁要炒熟才能健脾祛湿。
材料：薏米仁、芡实、赤小豆各5克，马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各适量

坐月子如何去除体内湿气？用艾草洗澡管用吗 天天艾叶泡澡容易加重湿气吗

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