早餐|积食原因不只是吃多，儿科医生：2种早餐再喂，会“拖垮”脾胃

一提起积食，相信很多家长都会觉得头疼。不了解的家长也知道孩子如果积食就不爱吃饭，食欲比较差；对积食有所了解的家长也更怕孩子积食，因为不但会让孩子食欲变差，积食可能还会损伤孩子体质，阻碍孩子的发育。

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不了解积食的家长不但不清楚积食对孩子的危害，就连原因也知道的甚少。很多家长觉得孩子积食就是因为吃得太多了，而实际上孩子出现积食，不仅仅是因为吃多了，更重要的是与孩子的脾胃有关系。

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前段时间影响开学季，送娃到了幼儿园之后发现整个班一大半的学生都没来，就算来了的看起来也病恹恹的。问了问老师原因才知道，最近很多孩子都生病了，这时候一位家长也凑了过来，说前两天自家孩子就积食比较厉害，也感到非常纳闷，因为平时孩子的饭量不大，也从来不强迫孩子吃太多，但去医院一检查，还是积食了。仔细问了问医生原因之后才知道，孩子积食是因为吃了损伤脾胃的食物，孩子脾胃运化能力变差了，所以就算吃一点东西，也会出现积食。

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儿科医生：这2种早餐别再喂孩子了，会“拖垮”脾胃1、浇汤的米饭、白粥孩子吃饭一直都是一个难题，很多家长为了能让孩子吃点东西也会想出各种各样的办法。很多家长都喂过孩子“汤泡饭”，这种食物虽然孩子能多吃两口，但消化起来特别难，并且还容易冲散孩子胃液，影响孩子的消化；另外菜汤也会给孩子脾胃带来很大负担，让孩子脾胃运化能力越来越差，积食也会随之出现。

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2、路边顺手买的早餐有些家长早上不爱给孩子做饭，平时可能会下楼给孩子在社区提供早餐的地方买一些，但这些路边摊卫生条件先不说，各种油炸性的食物会给孩子脾胃带来很大的负担，孩子娇嫩的脾胃承受不了这些，时间长了损伤孩子体质还有发育。

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开学季，宝妈做好两件事，增强娃脾胃，孩子长大个1、多给孩子喝一糊孩子在成长发育的过程中对营养的要求非常高，不但要保证孩子所需营养的补充，还要注意孩子对营养的吸收。隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，调节孩子肠胃，促进孩子对营养的吸收，并且水苏糊糊中本身含有多种营养素，也能促进孩子发育，增强孩子脾胃。

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2、多给孩子按一穴开学季也到了秋季，这个时期孩子体内湿气比较重，更容易给孩子脾胃带来负担。这时候家长平时可以多给孩子按摩一下脾经，帮孩子增强脾胃，运化湿气，让孩子更健康，长大个。