发育|怀孕后尽量避免这2种坐姿, 不然易造成胎位不正, 孕妈妈们注意

众所周知，怀孕的女性应该非常小心自己的行为，因为胎儿在母亲的肚子里非常脆弱。母亲的一些不当行为可能会伤害小宝贝。怀孕的母亲可能会因为一点粗心的行为而伤害他们的孩子。受孕后，妈妈们甚至不能随意坐着，因为错误的坐姿会很大概率造成胎位不正，甚至有些婴儿会出现畸形。是不是觉得难以置信？然而，恰恰是这些生活中最平常的事情，它会在无意中伤害自己的孩子。

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【发育|怀孕后尽量避免这2种坐姿, 不然易造成胎位不正, 孕妈妈们注意】何女士就有如此令人后怕的经历。某一次，何女士去医院做体检，在候诊室等待的过程中，何女士跷着二郎腿，很轻松地玩着手机。这时，旁边路过的护士看见了这一幕，狠狠地斥责了何女士，并告诉她孕妇绝不能用这样的坐姿，同时还用之前发生过的真实案例教育了她，让她引以为戒。现实中有过很多这样的惨痛教训，一些孕妇在孕期习惯跷二郎腿，结果造成了胎儿的位置不太正，不得不做剖腹产手术！所以这些妈妈们也遭受了很多痛苦的折磨。听完护士的这番话之后，何女士急忙改掉了这个坏习惯，最后得以顺利生下宝宝。

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准妈妈们在怀孕期间要注意自己的行为习惯，以下这两种坐姿，对胎儿的发育有极大负面影响，是绝对不可取的。
1、孕妇要端正坐姿，改掉跷二郎腿的习惯
相信很多人都很震惊，毕竟跷二郎腿是大部分人都有的习惯，但这种大家习以为常的行为，其可能造成的后果却是难以想象的。因为跷二郎腿或多或少会造成腹部受压，进而压到腹中的宝宝，长时间的压力对胎儿的发育有很大危害。婴儿骨骼发育的空间有限，这样就会出现畸形。

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跷二郎腿也会损害孕妇自身的健康。因为孕妇的双腿交叉会导致脊柱受压，怀孕本身对脊椎是一件坏事。孕妇在平时就会感到腰部酸疼，跷二郎腿更加重了腰部的负担，会对孕妇的脊椎造成进一步的伤害。有这种不良坐姿习惯的孕妇都应该注意，及时改变姿势，这有助于自身健康，也有助于孩子少受伤害。

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2、适当运动，避免长时间坐卧
孕妇的另一种错误姿势是躺在沙发上或床上。许多人都喜欢在沙发上卧着，因为这样很放松很舒服。尤其对孕妇来说，怀孕后走路不太方便，躺在床上、沙发上似乎是许多孕妇的常态。然而，长时间躺卧的姿势是特别不利于胎儿的发育的，各位准妈妈必须认识到这一点。尽管这种姿势让妈妈觉得很放松，但对胎儿来说却是巨大的折磨。要知道，胎儿能够通过在妈妈腹中的伸展来进行发育，如果妈妈保持不动，那么婴儿的发育空间就受到了极大限制。

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因此，孕妇们需要尽量避免长时间的躺卧，最好是进行适当的运动，这有助于提高自己的体质，促进孩子的成长。怀孕后的女性，很大概率会出现水肿现象，尤其是对于不经常运动的孕妇来说。但是，在某种程度上，适当的活动可以缓解水肿。最重要的是，现在有许多相关机构也发出了倡议，倡导准妈妈不要过于懒散。