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睡眠时常开小台灯
到了一定的年龄 ， 父母就会要求孩子和自己分床睡 。 但是因为孩子比较胆小 ， 所以家长就特意给孩子留一盏小台灯 ， 晚上常亮 。 看似正常的习惯 ， 实际上有可能断了孩子长高个的路 。

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睡觉的时候不关灯 ， 是直接影响孩子生长激素分泌的主要原因 。 因为 ， 一直开着灯会导致孩子的大脑和身体 ， 都在潜意识中以为还在白天的状态 。 影响到孩子生长激素的分泌 ， 还会导致孩子的抵抗力下降 ， 个头难长高！
育娃寄语
父母当然都希望自家孩子长得更高 ， 身体更棒 。 但有些日常生活中的这些“坏毛病” ， 却生生地把父母好基因给浪费掉了 ， 尤其是在孩子12岁之前 ， 一定要帮助孩子尽早地矫正这些“坏毛病”和不健康的习惯 ， 希望家长们能够引起重视 。

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【青少年身高系统，会被3个坏毛病“破坏”，12岁前不矫正恐难长高】图片源自网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除

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