这几种牛奶都是假牛奶，孩子再馋也别买！快看你家买错了吗？牛奶的好处

牛奶的好处，想必大家都知道，牛奶可以补钙，对于孩子长身体很有好处。
100g牛奶中的钙含量一般在100mg以上
。而且牛奶不仅
钙含量高，钙的吸收率也高
。
此外，除了钙，牛奶中还含有
蛋白质、钾、镁、磷
等营养物质，这些也是宝宝成长必不可少的营养物质。
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【这几种牛奶都是假牛奶，孩子再馋也别买！快看你家买错了吗？】??
接下来是家长们最关心的问题↓
牛奶虽好，但是市面上的牛奶种类太多了，我们应该为孩子选择哪一种？
这几种奶家长要擦亮?眼镜?！！！
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复原乳
奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精。
妈妈们可以都没有注意到，市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。
复原乳是把
牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。
其实，还原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。
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早餐奶
很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，营养还挺全，而且很多商家也打出
“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部营养”
的广告。
但你仔细看看配料表就会知道，早
餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微。
还是选择给宝宝喝纯牛奶，如果想加入谷物，一岁之后不易过敏的宝宝，可在牛奶里加入一些煮熟的麦片。
儿童奶
儿童奶是一个商家噱头
，市场上各种各样的儿童奶，说是富含DHA、ARA……而且口味香甜，别说宝宝了，很多妈妈都觉得很好喝。
但这种儿童奶只是在普通牛奶中
添加大量的糖、香精等添加剂
，营养价值低不说，宝宝年纪小，器官发育也不完善，
经常饮用儿童奶会影响宝宝健康。
而且儿童奶味道甜腻，容易让宝宝不爱吃饭，所以还是建议给宝宝少喝儿童奶。
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乳酸菌饮料
其实我们很难真正喝到“乳酸菌” 。
活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是
这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，
而且大部分活性只能保持短短几天，所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期， ?但时?间长了，有益菌也几乎没了。
冷藏储存稍有不慎，活性乳酸菌很快就会死亡。所以如果你选择的乳酸菌饮料生产日期不是在几天之内，
很可能宝宝喝的就是“糖水” ，因它含糖量超高。
果味牛奶
很多家长会认为
这种牛奶更高级
，并且果味牛奶中含有水果的成分，既能让孩子补充蛋白质又能让孩子吸收水果中的营养成分岂不是一举两得？
这么想就大错特错了，
果味牛奶中一般不会含有真正的水果，只是会添加一些水果口味的糖浆
，商家用这样的手段来模拟水果的口感，无非就是一种吸引消费者的营销策略。
因此，家长如果选择果味牛奶给孩子补充营养很可能是南辕北辙了。
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