孕妇的这两种睡姿,一种坑娃,一种坑自己,到底怎么睡才有保障?
在怀孕之后 , 女性的睡姿有很多 , 而且不同时期所运用的睡姿也是不一样的 。 但对于这个说法 , 很多女性都不相信 , 而且在怀孕期间也并没有按照合适的睡姿去睡觉 。 有一些睡姿确实在孕期给女性带来了很大的舒适感 , 却不知道在无形之中会给孩子带来严重的伤害 。
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胡小姐现在已经怀孕七个月的时间了 , 在怀孕之前 , 她的睡觉姿势一直都是平躺 , 而且在怀孕之后太习惯了这种姿势 。 甚至有些时候不用平躺的姿势 , 她都睡不着 , 所以 , 为了能够让自己睡着 , 他都会选择平躺 。 就这样 , 这种睡觉姿势一直坚持到七月份 , 原本在这一天晚上 , 她也按照惯例平躺着准备入睡 , 但却没想到 , 孩子突然开始胎动 。 原本以为只是孩子寻常胎动 , 但没想到胎动变得越来越剧烈 。 这种状况之下 , 她也不敢乱动 , 等到孩子安静一些 , 才马上意识到情况可能不大对 , 于是马上到医院检查 。
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经历了一番检查 , 也终于找到了孩子胎动剧烈的原因 。 原来是孩子因为胡小姐平躺睡觉的原因 , 导致出现了缺氧的情况 。 幸亏胡女士发现的及时来医院早 , 不然长时间的拖下去 , 孩子很有可能会因此而出现危险 。 胡女士也意识到了问题 , 在孕期平躺睡觉 , 确实能够让自己快速入睡 , 但也给孩子带来了巨大的影响 。 也经过了这一次的时间 , 她马上就改变了自己的睡觉姿势 , 虽然有些不习惯 , 但不得不承认改变了睡觉姿势后 , 她也确实轻松了不少 。
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怀孕的女性和寻常女性本就不一样 , 在孕期需要注意的事情有很多 。 所以孕期孕妇千万不要按照自己喜好来决定 , 更不能有习惯再决定自己的行为 。 特别是在睡觉姿势上 , 孕妇更应该要改正 , 避免对孩子造成严重的危害 。
孕妇的两种睡姿 , 一种坑娃 , 一种坑自己
有许多孕妇都喜欢蒙着头睡觉 , 之所以会存在这样的想法 , 就是因为孕妇的体内激素在不断的变化 , 因此就会出现一些不同的做法 。 这就意味着有一些孕妇在睡眠的时候也会选择适合自己的睡眠姿势 , 就譬如蒙着被子睡觉 。
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这些孕妇会觉得用这样的方式睡觉的话 , 会觉得安分一些 , 而且还能够睡得好一些 。 那么真实的情况真的是这样的吗?显然不是的 。 因为一旦蒙着头睡觉的话 , 那么在呼吸的过程当中 , 养分就会逐渐的减少 , 这就会导致二氧化碳不断的散发 。
如果长时间处于这样的环境当中的话 , 那么孕妇很容易出现头晕乏力的症状 , 再者就是血液循环不足 , 这样一来就很容易影响到孩子 , 孩子一旦缺氧的话 , 那么就很有可能出现较大的问题 。 还有一种孕妇喜欢趴着睡觉 , 这是因为孕妇在怀孕期间身体特别的疲乏 , 所以有的时候就会变得特别困 , 因此就会趴在桌子上睡觉 。 但是有一件事情我们也是需要知道的 , 如果长期处于这样的睡姿的话 , 那么对于孩子来说是一件坏事 。
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因为趴着睡觉的话是很容易影响到肺呼吸功能的 , 这样就不能够使得二氧化碳排出了 , 而且这种睡眠方式很容易导致孩子受到挤压 , 孩子就很容易缺氧 。
孕妇到底该怎么睡觉比较好呢?
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