有做过满月发汗的吗？对身体好是不好？我不喜欢去美容院就喜欢汗蒸 ， 以前闲的时候基本每个星期两次去汗蒸馆 ， 开始也是这么想的排排毒去去湿气 ， 毕竟大夏天整天待在空调屋身体也不好 ， 后来养成了习惯 ， 至于排不排湿气也无所谓了 ， 反正每次累了去蒸蒸出来觉得特别的轻松 ， 皮肤也是不错 ， 相对于同龄人来说还是算说的过去 ， 比起来那些躺在美容院被别人涂抹劣质化妆水增白剂的好的多 ， 毕竟这是从内到外的舒服 ， 我喜欢盐蒸屋 ， 躺在那些大盐粒上面热乎乎的舒坦 。
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这东西咋说呢 ， 个人爱好吧 ， 也并不非得奔着去湿气去 ， 人只要活着哪能没有点湿气 ， 也就是现在日子过好了人闲了琢磨出来的东西 ， 老一辈我爷爷奶奶过了一辈子也不知道啥叫湿气一样的熬到八九十 ， 说白了我们的毛病都是懒出来滴！
汗蒸怎么样？好还是不好？谢邀 。
汗蒸是一种相对比较健康的保健方式 ， 在一定程度上可以排除体内的一些毒素 。
当然 ， 任何一种保健方式都有其相对比较避讳的体质和身体状况 ， 具体要咨询一下相关比较专业的人士 ， 不能因为盲目的去别人推荐 ， 汗蒸很好 ， 你就去做汗蒸 。
最好的保健方式 ， 如果做多了都会带来一定的负面影响 ， 所谓物极必反 ， 我们都说运动是一个很好的健康方式 ， 但是一旦运动过度的话 ， 也会带来损伤 。
您好 ， 蒸 桑拿 算 发汗 吗 - 171 * * * * 3929 的 回答 - 懂得不能 。
发汗服只是让你在运动时发汗更多一点
减掉的是水分而非脂肪哈
苗条淑女养成记
提醒一下
初步减肥的MM ，
需要了解一下这些哟：
1 ， 正确认知“减肥”的概念：
a ， 减肥≠减重
b ， 肥胖 = 脂肪率过高
c ， 减肥 = 减脂
d ， 脂肪率——最忠实的胖瘦指标
2 ， 体测方法:
每周固定一天 ， 在早餐前体测 ，
每次都穿同样的衣服 ，
就可以更好地排除干扰 ，
比较出体重的变化
3 ， 正确对待“体测”
体重是会受各种因素影响的哟
比如身体状态、
骨骼大小
肌肉比重
水分含量
等等
所以哟 ，
“体测”是不能作为衡量胖瘦
的唯一标准哈
4,调整好心态哟
不管怎样 ，
要接受不完美的自己哈
也要相信自己：
用正确的态度+
有效、科学的方法+
坚持+
=心想事成
5 ， 想要有效减肥
就要树立正确的减肥观
找出自己不够瘦的原因
再摸索健康的适合自己的
减肥方法
你觉得呢？
欢迎留言
体寒、手脚冰冷 ， 适合汗蒸吗|？体寒、手脚冰冷是可以进行汗蒸的 ， 但是汗蒸不能够天天蒸 ， 一周进行一次汗蒸或两次汗蒸效果就可 。如果天天汗蒸就会导致人体的皮肤调节功能下降 ， 反复的出汗容易诱发身体出现疾病 ， 像风湿性的疾病 ， 就是非常可怕的 。
满月发汗有没有用呢？哪些项目有效果？谢谢你的邀请 ， 满月发汗对产后的女性有一定的恢复效果 ， 但并不是每位产妇都可以进行满月发汗的 。如果是适合进行发汗的产妇 ， 做完会觉得很放松很舒服 ， 但如果是身体不适合做发汗的产妇 ， 做完之后反而会觉得很累 。如果确认产妇是由于风寒侵入身体 ， 需要做满月发汗 ， 这种情况是可以的 。但如果产妇的身体太虚弱 ， 在坐月子期间经常大汗淋漓、关节酸痛 ， 那这样的产妇就不适合发汗 。
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