擎天柱|青少年身高系统，会被3个坏毛病“破坏”，12岁前不矫正恐难长高( 二 )

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睡眠时常开小台灯
到了一定的年龄，父母就会要求孩子和自己分床睡。但是因为孩子比较胆小，所以家长就特意给孩子留一盏小台灯，晚上常亮。看似正常的习惯，实际上有可能断了孩子长高个的路。

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睡觉的时候不关灯，是直接影响孩子生长激素分泌的主要原因。因为，一直开着灯会导致孩子的大脑和身体，都在潜意识中以为还在白天的状态。影响到孩子生长激素的分泌，还会导致孩子的抵抗力下降，个头难长高！
育娃寄语
父母当然都希望自家孩子长得更高，身体更棒。但有些日常生活中的这些“坏毛病”，却生生地把父母好基因给浪费掉了，尤其是在孩子12岁之前，一定要帮助孩子尽早地矫正这些“坏毛病”和不健康的习惯，希望家长们能够引起重视。

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