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在吃食上孕妈也是需要注意 ， 因为孕妈是属于长期没有没有进食 ， 那么肚子就是属于空腹状态 ， 在这种状态下 ， 孕妈就不能立马就吃甜食 。 虽然很多人都说甜食是最快补充营养的 ， 但是对于肚子里的胎儿来说 ， 甜食很容易出现胃难受的情况 ， 胎儿也没办法从甜品里面接收到很好的营养 ， 最好就是喝点煲汤 ， 这样能缓解空腹的难受 。
【胎儿营养不足时，会给孕妈发出三个信号，孕妈感受到了就赶紧补充】因此孕妈们要是怀孕之后一定要注意上面这些信号 ， 毕竟胎儿在肚子里面很难实时照看到 ， 当胎儿有一定的动静就需要好好注意 ， 不能忽略胎儿 。 孕妈需要让胎儿在肚子里就得到足够的营养 ， 这样等到胎儿出生之后就能比较健康 。

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