家长|明年打算送娃上幼儿园的家长看过来，五条妙招教你缓解入园焦虑疑问|幼儿园|问题|妙招|哥哥

下一个学期是明年三月份开学，有的家长有疑问，为什么这么早就开始写入园焦虑的文章？人的心里有焦虑是很正常的，抚平焦虑是需要时间的。所以今天我们来聊一聊，入园前要准备什么？
在幼儿园报名之后，园所一般会提供一个清单，告知需要上交的材料。一般包括：户口本复印件、体检单（提前带幼儿去指定医院做）、幼儿信息说明表等。家长还需要把幼儿的被褥、园服等物品领回去，清洗完毕以备幼儿开学之需。

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这些都比较简单，只要按照幼儿园的要求做就行。今天主要聊的重点就是幼儿园分离焦虑症。
每一个经历过或者正在经历幼儿园分离焦虑症的妈妈都会有这些疑问：他是那么小的一个小人，把他放在幼儿园里，他会害怕吗？他能适应吗？他会想妈妈吗？他会习惯吗？他敢说话吗？他能交到朋友吗？他受欺负了怎么办？大家是不是觉得怎么会有这么多的问题？实际上，妈妈们需要问的问题远比这个多多了！
这是典型的分离焦虑的体现， “我的孩子舍不得我！”其实不是他舍不得你，而是你舍不得他。
面对幼儿园分离焦虑症，妈妈们应该怎么办呢？

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一、熟悉幼儿园环境
一般给孩子选幼儿园都在家附近，我们可以在平时遛娃时，有意识带孩子去幼儿园门口玩。重点选三个时间段：早上送园时，户外活动时和下午接园时。早上和下午接送园，孩子就能看见哥哥姐姐早上被家长送到幼儿园，下午又会被家长接走。看一看哥哥姐姐户外活动，也激发孩子的向往。
等到幼儿园开放日的时候，就带着孩子多去体验。尽可能多地让孩子多了解幼儿园，以及幼儿园的一日流程。
二、亲子阅读绘本
买一些关于幼儿园生活的书，每天晚上睡觉前，和孩子一起读一读。提前让孩子通过图画、讲故事的形式更进一步了解幼儿园。
三、培养独立的能力
如果孩子本身不会自己吃饭，上厕所，上幼儿园确实会加重孩子的心理负担，容易产生抵触的情绪。为了孩子更好地适应，多让孩子自己动手吧！

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四、坚持送园
孩子刚入园时，一定是哭得撕心裂肺的。有的孩子是先哭，哭上半个月。有的孩子是晚哭，别人过了一段时间都适应了，他才开始哭。
不管怎么哭吧！家长一定要坚持送园。他总有一天要离开家长的，这场大哭也是他成长所必须经历的。
孩子们都很聪明的，一看到家长心疼了，他就知道我哭是管用的，下次会用更大声的哭来回应。所以，为了孩子少哭，早适应，坚持送园吧！
五、多与老师沟通
家长离开孩子以后，心里一定是忐忑不安的。早上送了孩子，在家里整天坐立不安。孩子饿不饿？哭了没？睡觉冷不冷？和小朋友相处好不好？各种问题都围绕着自己。
多和老师沟通，请他拍摄一些照片和视频。下午接孩子的时候，和老师聊一聊孩子今天的情况。问一下老师，有什么地方需要家长配合的。一来可以更好地让孩子适应，二来，也可以缓解自己的焦虑。
【家长|明年打算送娃上幼儿园的家长看过来，五条妙招教你缓解入园焦虑】我们早早了解入园前的准备工作，学会了缓解入园焦虑的方法，可以让孩子和家长尽快地度过这人生的一场考验。你，学会了吗？