小江|身高的“抑制剂”被发现了，牛奶也在其中？儿科医生：少给孩子吃

家住在汤臣一品小区的吴姐，有个比较听话乖巧的儿子，学习成绩也很好，这让很多的家长都十分羡慕吴姐的孩子你们听话乖巧，学习成家在学校里面名列前茅，但是就是小江的身高很让吴姐感到担忧。

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小江的身高与同龄孩子对比，真的比较矮小，比同龄的女孩子的个头还矮小很多，每次在学校都被班级的同学嘲笑“小个子”，这也慢慢使得小江的性格越来越不活泼，甚至是有点自卑感，小江平时的食欲比较差，吴姐煮什么小江都不吃，吃得非常少，并且时常因为体质差的问题生病到住院，很多换季的时候小江总是生病，身高长得慢，小江的情况也十分让吴姐忧虑，很担心小江身高不长。于是我们就建议吴姐一定要带小江去医院看看，因为看到小江的身高总是不长，确实比较异常了，给医生检查之后，发现小江是缺锌引起的身高发育不良，缺锌比较严重，让小江越发挑食厌食，导致身体的营养摄入不足，长期下去就会出现了体质差、身体发育迟缓导致身高不长，医生还透露若是再来晚一些，小江便会错过最好的长高“黄金期”了，可把吴姐吓得不轻。

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后来，吴姐通过医生给出的建议调理小江，小江的情况得到改善很多，半年不到身高就长高了将近8厘米。一、缺锌的情况给孩子身体造成很大的影响，那么孩子出现缺锌时会有哪些变化呢？1、食欲的变化，食欲下降变得挑食厌食起来，对于食物提不起食欲兴趣；2、体质的变化，体质变得比较差，孩子经常容易生病，感冒发烧总是换季跟着来；3、身高、体质长时间都没有变化，长不高、体重偏轻不达标的情况持续很长时间；4、身体的变化，出现脸色差、头发干黄、身子瘦小；5、记忆力的变化，孩子变得多动、注意力不集中、学习能力差；6、其他的变化，有地图舌、口腔溃疡反复、伤口不易愈合，容易出现肉倒刺的情况；7、睡眠状态的变化，孩子易盗汗、睡眠不踏实，磨牙说梦话。

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若发现孩子的变化占了以上的2个变化以上，家长就需要注意给孩子及时的补充改善，避免因为缺锌的情况导致孩子出现发育不良的情况，严重影响了身高的发育，对于长个不利。那么，在补充锌元素的情况下呢，家长日常结合一些含锌食物和一些营养补剂给孩子补充，比如一些含锌食物生蚝、牛肉、猪肝、贝类不妨给孩子吃一些，另外呢，营养补剂溃疡吃一些富含蛋白锌、蛋白硒的童辛宝。蛋白锌的活性比较好，适合孩子的肠道吸收利用，蛋白锌刺激孩子的舌头表皮分泌味觉素蛋白酶，刺激味蕾的产生改善了挑食厌食的情况；蛋白硒则是促进孩子的体质提升，避免孩子的体质差总是生病的情况，两者的作用都是对小孩的身高长个比较有帮助的，家长日常可以做好这一步，促进孩子健康长个，快乐成长。

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二、身高的“抑制剂”被发现了，牛奶也在其中？儿科医生：少给孩子吃1、汤泡饭孩子一旦出现不爱吃饭的情况，家长就会给孩子准备一些汤泡饭，甚至有的家长日常就喂孩子汤泡饭，觉得营养都在汤里。实际上这种想法是错误的，汤泡饭中不但没有什么营养，并且米饭经过浸泡后还容易膨胀，虽然好下咽，但特别难消化，时间长了，对孩子消化系统的伤害也会越来越大，让孩子消化不良不发育。