过度喂养很“伤身”，该怎么判断母乳喂养的宝宝是否被过度喂养，为啥婴儿容易过度喂养，如何避免过度喂养？为人父母都希望把宝宝养得白白胖胖的，有些父母，特别爷爷奶奶看见宝宝手脚像莲藕一样，认为宝宝长得好，很是骄傲，但宝宝并非越胖越好。过度喂养很“伤身”脂肪细胞增长的时间有三个，怀孕最后3个月、生后1年内与青春期，一旦脂肪细胞数量确定下来就很难减少，即使你想通过瘦身来减少脂肪细胞也难实现，一般会反弹，易肥体质也会跟随一生。因此作为脂肪细胞增长的关键时期，家长要注意奶量，不要过度喂养，避免宝宝形成易胖体质。

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除了容易导致形成易胖体质之外，还会影响宝宝的消化道造成过食性腹泻；0-6岁正是孩子大脑发育的黄金期，宝宝吃得过饱，身体需要调配更多的血液与氧气去帮助肠胃消化，导致大脑疲劳由此影响宝宝的大脑发育。为什么婴儿容易过度喂养？饱腹中枢不发达0-4个月大的婴儿饱腹中枢尚未发达，而婴儿的胃还很小，新生儿大约34毫升，1个月大约90毫升，不知道“饱”是什么感觉，即使填饱肚子，宝宝也会继续喝奶。宝妈错把觅食反射当作“饿”婴儿天生就具觅食反射，虽然宝宝看起来没有张嘴吃奶的兴趣，但当我们轻触宝宝嘴角、脸颊时宝宝就会反射性地寻找乳头。有些宝妈不知道宝宝饱不饱，看见宝宝有这种反射，以为宝宝饿了，宝宝本来还不知道什么知道是饱，结果越吃越多，越吃越撑。

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宝妈无法判断宝宝的诉求小宝宝都是通过哭来反应自己的需求的，当宝宝不舒服，比如尿片湿了、太热或太冷、肠绞痛，甚至只是寻求安慰，如果宝妈无法正确判断宝宝的诉求，看见宝宝哭了就以为是饿了，从而造成过度喂养。宝宝有这六大表现，不要再喂了！当心过度喂养，“伤了”宝宝身体①每天增重50克或以上宝宝的体重一般要生后第2周开始迅速上升。据数据统计显示，新生儿期的宝宝每日平均体重增加25-30克。如果宝宝每天增重少于25克，就要增加奶量。如果每天增重50克以上，表明宝宝有可能过度喂养了。②全身长湿疹，舌头发白③腹部大大的鼓鼓的，像青蛙的肚子一样。明明喂饱，却哇哇大哭。④水样便，呈绿色并伴有泡沫。母乳喂养的宝宝理想的便便颜色是芥末黄似软膏，而配方奶喂养的宝宝则为黄褐色带一点绿，添加辅食后像香蕉一样，形态跟大人差不多。如果宝宝拉水样便，呈绿色并伴有泡沫则可能是喂养过度了。

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⑤宝宝的手脚经常濡湿或湿冷。⑥明明每次都拍嗝了，还是经常吐奶。怎么避免过度喂养？学会判断宝宝是否已吃饱母乳喂养的宝妈可能不知道怎么判断宝宝是否吃饱了，其实很简单，如果宝宝每次吃奶都地15-20分左右，吃时嘴边有奶水、有吞咽声且每吸一两口吞咽一次、吃完后之前充盈的咪咪变得松弛。奶粉喂养的宝宝，要是吃完奶后还咂嘴或者哭闹，给他吃就立马消停，说明还没吃饱，可以适当添加奶量。总的来说，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝吃饱了的状态都是相似的，精神饱满，心情好，睡觉踏实，不会频繁起来吃奶。

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观察体重增长上文有提到啦，新生儿期的婴儿每日平均增重25-30克，要是不足25克说明奶量不足，要是等于或大于50克说明过度喂养了。此外，宝宝生后4-6个月体重比出生时的增长2倍，1岁前增长3倍，比如你家宝宝出生体重为3kg，6个月左右为6kg，1岁前9kg，偏轻一点或者偏重一点那是正常的，但是如果超出太多，那极有可能是过度喂养了。观察二便防止喂养过度，家长注意观察宝宝的二便次数与形态非常重要。宝宝生后1-2天尿尿少一点，每天两三次，生后3天通常每天拉6-8次，而且尿液清亮。所拉的便便无刺激性气味，外观漂亮如软膏，母乳喂养多是芥末黄，奶粉喂养大多数为黄褐色带一点绿。奶量不足时拉便便次数少，绿色便带粘液。过度喂养时拉水样便带泡沫，呈绿色.

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