威廉·西尔斯|宝宝一醒就喂，当心把胃撑出病！这5个信号说明娃吃饱了

小宝鹏鹏刚满月不久，白天清醒的时间也逐渐延长了。但是最近，有件事让鹏鹏妈很困惑：宝宝一醒，婆婆就把他抱过来，说孩子饿醒了要喂奶。宝宝还不会说话，醒来后的第一反应自然就是哭。但是，哭就等于饿吗？宝宝的胃究竟能容纳多少奶？什么时候才算是吃饱了呢？鹏鹏妈全然不知……
【威廉·西尔斯|宝宝一醒就喂，当心把胃撑出病！这5个信号说明娃吃饱了】

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一、新生儿的胃有多大？宝宝在刚出生的时候，胃容量是非常小的，大概只有一个樱桃大小，容量约10毫升左右；到了第三天，宝宝的胃逐渐长大到一个核桃的大小，容量大概是20~30毫升左右；一个月左右时，宝宝的胃已经长大到如一枚鸡蛋大小，容量大概是80~150毫升左右。不少老人认为“能吃是福”，总担心孙辈饿着，多吃点没坏处。其实，宝宝吃不饱会影响身体生长和智力发育，长期过度喂养，反而也会导致婴儿患肥胖症，因此增加小儿患糖尿病、高血脂、脂肪肝、智力低下、性早熟等的风险。

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二、低月龄的宝宝应该怎么喂？6个月以内的宝宝，不论是母乳喂养还是混合喂养，核心是“按需”。0~3个月大的宝宝，每24小时至少吃8次奶，需要母乳喂养的妈妈根据宝宝的具体需求进行哺乳。而4~6个月大的宝宝，根据WHO的建议，仍然可以延续按需哺乳，也就是只要宝宝有需求，妈妈就应随时提供母乳。此外，著名育儿专家威廉·西尔斯博士也建议，应该逐渐形成大约3~4小时喂一次奶的模式，慢慢帮助其培养“吃-玩-睡”的作息习惯，实现规律养育。至于哺乳总量，体重低于2.5千克的新生儿情况较复杂，需在医生的建议下，结合胎龄、出生体重和喂养耐受等多重因素综合考虑；而体重大于2.5千克的足月儿，每日的哺乳的总奶量大约为150毫升×宝宝体重。

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三、哪些信号，说明宝宝吃饱了？1. 观察宝宝吮吸时的吞咽声音在母乳充足的前提下，妈妈可以观察到宝宝吃奶时的吞咽声音，一般每吸吮两三次，就会有明显的一次“咕咚”的吞咽声。在这种有连续吞咽的吸吮下，小月龄的宝宝20~30分钟就可以吃饱了，月龄再大一些时，大概10~15分钟左右也可以吃饱。2. 观察宝宝吃奶后的精神状态如果宝宝吃饱奶，会自动把头扭开；在妈妈尝试抽出乳头时，不会紧咬着不放，也不会在拉开乳头后哭闹不安。此外，吃饱了的宝宝精神状态比较好，表情愉悦，反应灵敏，玩耍的时候兴致勃勃。3. 观察宝宝的大小便次数、形态大小便的情况可在一定程度上反应出宝宝对奶的摄入吸收情况。一般来说，4~6周的宝宝每天有2~4次大便，每次便量约有一元硬币那么大；每天的尿量约能浸透4~6片纸尿裤，尿色浅或接近无色，无异味。

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4. 记录宝宝的体重增长情况体重增长情况，是判断任何月龄宝宝喂养状态的硬指标。出生内两周的宝宝，体重往往会停止生理性下降，开始上升。出生后第一个月，宝宝每周增重约110~200克；出生后2~6个月，每月体重增加450~670克；出生后6~12个月，体重每月增加350~450克。5. 哺乳前后，妈妈感受自己的乳房变化此外，妈妈的乳房状态也能从侧面反应宝宝的喝奶状态。在母乳量充足的情况下，妈妈的乳房在哺乳前后感受不同，胀满的乳房经过宝宝吸吮后明显变得柔软。一些妈妈会在哺乳时感觉到奶阵，不过也有妈妈哺乳时没有感觉到奶阵一样可以喂饱宝宝。比起吃得多，宝宝的饮食状态科学、合理更重要。家长们应科学看待宝宝的体重问题，并不是长得越快、越胖，就越好。而且每个宝宝都有自身的生长发育规律，体重不仅仅与喂养有关，遗传、月龄、性别和出生体重等因素也会产生影响。关于今天的话题，你还有什么想法吗？欢迎留言评论，和我们一起交流哦。写文不易，多多帮我留言转发哦，雨滴医生谢谢你了！免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。