焦虑感|新手爸爸抱着宝宝急冲进医院儿科，围观者哄堂大笑！

前段时间看到一则新闻，一名新手爸爸抱着孩子急冲冲地跑到医院门诊室，满脸担忧地问医生：“我这孩子才一个多月，怎么每天睡十几个小时，这可怎么办啊？”医生和周围排队的人哄堂大笑。这位爸爸这才知道原来新生儿一天睡十几个小时是再正常不过的事情。虽然这位爸爸闹了笑话，我却要给他竖起大拇指。因为他没有听信其他人的土方子给孩子吃药打针，而是很理智地向专业医生求助。当然，这背后映射出的是新手爸妈无处安放的焦虑感。

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为什么新手爸妈容易产生焦虑？1. 育儿经验不足初为人父人母，不管提前做了多少的功课，运用到实践中，依旧是“一个头两个大”。更别提要时刻稳定自己的情绪，还要尽量照顾好新生儿，不让他生病难过。我带我家大宝时，永远都不知道她晚上为什么哭，各种方法都用了，均以失败告终。这一度让我很焦虑，要问有什么办法，只有一个字：熬。2. 育儿知识太多很多爸妈为了让自己在孩子出生时，不手忙脚乱，提前看了很多育儿书。但是却被各种育儿理念弄得混沌不清，没有形成自己的一套育儿方法。而且育儿法总是隔几年就更新，你永远不知道自己要跟随哪一套。比如，曾经风靡一时的“哭泣免疫法”，后来被证实对孩子的身心带来严重的伤害，又开始主张“孩子哭了要及时给予拥抱和安慰”。所以，婴儿哭的时候，家长到底该不该抱？看了那么多育儿书，最后还是不知道。
【焦虑感|新手爸爸抱着宝宝急冲进医院儿科，围观者哄堂大笑！】

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那么如何减少新手爸妈的焦虑感呢？1. 多请教我不建议新手爸妈请教老一辈的育儿方法，因为他们的部分传统育儿方法不仅无效，还可能有害。比如，新生儿夜里啼哭，就给婴儿脚上捆大蒜驱邪，毫无科学依据。最好是像文头的那位爸爸，不要怕被人笑、不要怕麻烦，请教专业儿科医生。如果实在不方便，可以问同龄的爸妈，他们的育儿观念比较现代和科学，也能设身处地教你一些有效的解决办法。2. 因材施教大家可以看育儿书，但是那只能是参考，而不是答案。你自己得有自己的一套育儿方法。不能看到育儿书中说，新生儿吃10分钟，玩30分钟，睡2个小时，你就非得让你宝宝按照这个模式来做。一旦偏离了这个模式，你就开始焦虑不安。你要做的是，观察自己宝宝的脾性习惯，再进行安排规划。你种的明明是枣树，非得让他按照你的想法长成梨树，这不是反自然的么？

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3. 放宽心很多新手爸妈看着别人家的“天使宝宝”，再看看自己家的“恶魔宝宝”，免不了会产生焦虑：怎么我家孩子这样啊？是不是不正常了？是不是哪里不对了？请大家放宽心，别杯弓蛇影，每个孩子不一样，只要孩子大方向上表现正常——能吃能睡，没必要揪着细节不放。